Նոր բաղադրատոմսեր

Հավի փաթաթան խնձորով և չորացրած լոռամիրգով

Հավի փաթաթան խնձորով և չորացրած լոռամիրգով

Հավի փաթաթան խնձորով և չորացրած լոռամիրգով

Շմարտությունն այն է, որ ես հազվադեպ եմ արագ սնունդ ուտում. ոչ այն պատճառով, որ ես լավ կոշիկ եմ, և իմ արտահայտությունը «դա երբեք չի անցնի իմ շուրթերից», այլ հիմնականում մտածում եմ այն ​​պատճառով, որ ես աշխատում եմ տնից և արագ սնվելու համար «արագ» ոչինչ չկա:

Այնուամենայնիվ, մի քանի շաբաթ առաջ ես աշխատանք էի կատարում և սոված էի և որոշ ժամանակ չէի պատրաստվում տանը լինել, ուստի որոշեցի քայլ անել: Ես տարիներ շարունակ Բուրգեր Քինգի մոտ չէի եղել և հույս ունեի, որ կարող եմ պարզապես ձեռք բերել Baby Whopper կամ ինչ -որ բան ... գիտեք, պարզապես ինձ գլխից գցելու համար:

Դե, զենքի որդի ... նրանք ունեին փաթաթում; տեսնես ինչ եմ կարոտում երբեք չգնալուց Խնձորով և լոռամրգիով հավը գրավիչ էր թվում և այն հասանելի էր կամ խորոված, կամ տապակած: Ես ամբողջ ճանապարհով վատ գնացի… այո, դա տապակած երեխա էր:

Չեմ կարող հերքել, ես սիրում էի այն, բայց նաև գիտեի, որ ուզում եմ այն ​​պատրաստել տանը: Որքա՞ն դժվար կարող էր դա լինել: Դա չէ!

Տեսնել բոլորը հավի բաղադրատոմսեր.

Բաղադրությունը

Հավի շերտերի համար

  • 1 բաժակ panko breadcrumbs կամ cracker crumbs, մանրացված
  • 1/2 բաժակ նուրբ թակած ընկույզ
  • 1 թեյի գդալ սխտորի փոշի
  • 1/4 թեյի գդալ աղ
  • 1/4 թեյի գդալ սև պղպեղ
  • 1/4 թեյի գդալ կայնեն
  • Հավի կրծքամիսը ՝ առանց ոսկորների, 2 կիսով չափ ՝ կտրված 1 դյույմ լայնությամբ շերտերով
  • 1 ձու, հարած
  • Խոհարարական լակի

Լոռամրգի տարածման համար

  • 1/4 բաժակ մայոնեզ
  • 1/4 բաժակ թթվասեր կամ սովորական յոգուրտ
  • 2 ճաշի գդալ մեղր
  • 1 ճաշի գդալ ամբողջական հացահատիկի մանանեխ
  • 3 ճաշի գդալ չորացրած լոռամիրգ
  • Աղ և պղպեղ `համտեսել

Փաթեթների համար

  • 4 -6 ալյուր տորտիլա
  • 1 գլուխ հազար կամ 1 փունջ սպանախ
  • 2 գալա կամ Honeycrisp խնձոր, կտրատած

Մատուցումներ 4

671 կալորիա

Ֆոլաթթվային համարժեք (ընդամենը) 173μg43%

Ռիբոֆլավին (B2) 0.3 մգ 18.2%


Խնձորի լոռամրգի հավի աղցանի բաղադրատոմս

Խնձորի լոռամրգի հավի աղցան լի է խրթխրթան խնձորով և քաղցր թթու չորացրած լոռամիրգով: Այն հիանալի ճաշ է պատրաստում ՝ կատարյալ սենդվիչի կամ հազարի վրա ՝ ավելի ցածր ածխաջրերի տարբերակի համար:

Առողջ խնձորի լոռամրգի հավի աղցան ՝ շատ ճռճռոցով և ուժեղացուցիչի համով

Սա հավի աղցան է այն մարդկանց համար, ովքեր սիրում են տոննա համ և հյուսվածք: Այն ունի շատ ճռճռոց նեխուրից և խնձորից, պեկանից և նուշից, և համ ունի սոխից (կանաչ սոխից), մաղադանոսից և սամիթից:

Հավը եփվում է դանդաղ կաթսայի մեջ, այնպես որ կարող եք շարունակել ձեր օրը:

Եթե ​​գնումներ կատարեք փոխկապակցված հղումներից մեկի միջոցով, ես մի քանի կոպեկ եմ անում ՝ առանց ձեզ հավելյալ ծախսերի: Հարցե՞ր: Տեղեկությունների համար խնդրում ենք տեսնել բացահայտումը:


Բաղադրատոմսի ամփոփում

  • 1 թերթ (18x24 դյույմ) Reynolds Wrap® Heavy Duty Aluminium Foil
  • 4 միջին քաղցր կարտոֆիլ, կեղևազերծված և կտրված 1/4 դյույմ շերտերով
  • 2 տատիկ Սմիթ կամ Golden Delicious խնձոր, միջուկով, բարակ կտրատված օղակների մեջ
  • ½ բաժակ չորացրած լոռամրգի կամ չամիչ
  • ½ բաժակ փաթեթավորված շագանակագույն շաքար
  • 3 ճաշի գդալ կարագ կամ մարգարին, հալված
  • ½ թեյի գդալ աղացած դարչին

Ovenեռոցը տաքացրեք 450 աստիճան F- ով կամ խորովեք միջին բարձրության վրա:

Քաղցր կարտոֆիլ, խնձոր և լոռամրգի կենտրոնացրեք Reynolds Wrap & reg Heavy Duty ալյումինե փայլաթիթեղի թերթիկի վրա: Շաղ տալ շագանակագույն շաքարով: Միավորել կարագը և դարչինը շագանակագույն շաքարի վրա:

Բարձրացրեք փայլաթիթեղի կողմերը: Կրկնակի ծալեք վերևը և ծայրերը ՝ կնքելով ՝ կազմելով մեկ մեծ փայլաթիթեղային փաթեթ ՝ տեղ թողնելով ներսում ջերմության շրջանառության համար:

Թխել 25-ից 30 րոպե թխվածքաբլիթի վրա կամ 13x9x2 դյույմանոց ուտեստի մեջ ԿԱՄ ԳՐԻԼ 20-25 րոպե փակ գրիլում, մինչև քաղցր կարտոֆիլը փափկի:


Ի՞նչ կա լոռամրգի հավի աղցանի մեջ:

Այս հեշտ լոռամրգի հավի աղցանի բաղադրատոմսը յուղալի է և համեղ համերով: Այս բաղադրատոմսը հիմնված է մի քանի պարզ, թարմ բաղադրիչների և մառանի կեռերի վրա ՝ տոնական, գեղեցիկ հավի աղցան ստեղծելու համար, որն անդիմադրելի համեղ է:

Ստորև բերված են այն բաղադրիչները, որոնք ես սովորաբար օգտագործում եմ: Այնուամենայնիվ, այս բաղադրատոմսը չափազանց ճկուն է: Համոզվեք, որ ոլորեք ներքև և կարդացեք, թե ինչպես հարմարեցնել այս բաղադրատոմսը ձեր հատուկ ճաշակին:

Բաղադրությունը հավի աղցանի մեջ

  • Հավի: Ես նախընտրում եմ որսալ իմ հավի կրծքերը: Դա աներևակայելի հեշտ է անել և ամեն անգամ արտադրում է խոնավ, քնքուշ հավ: Բացի այդ, որսագողության հեղուկը հեշտությամբ կարող եք թրմել անուշաբույր բույրով `հավելյալ համ ունենալու համար: Ես & rsquove- ը ստորև բերված բաղադրատոմսում ներառել եմ հավի որսալու եղանակի հրահանգներ: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք, կարող եք օգտագործել պտտվող հավ կամ մնացած եփած հավ:
  • Լոռամիրգ: 1 բաժակ չորացրած լոռամրգին ապահովում է ծամվող հյուսվածքի և տտիպ համի կատարյալ քանակ:
  • Ընկույզ: Ես սովորաբար օգտագործում եմ 3/4 բաժակ ընկույզ, բայց դուք կարող եք օգտագործել ձեր նախընտրած ընկույզը (գաղափարների համար տե՛ս ստորև): Ես խստորեն խորհուրդ եմ տալիս տապակել ընկույզը `բարձրացնելու նրանց համն ու ճռճռոցը:
  • Նեխուր: 2/3 բաժակ թարմ նեխուրը ավելացնում է թարմ, մեղմ քաղցրություն և համեղ ճռճռոց:
  • Scallions: Նիհար կտրատած սոխը տալիս է ոչ այնքան ինտենսիվ սոխի բուրմունք:
  • Առողջ սերուցքային սոուս. Մայոնեզի, հունական յոգուրտի, մեղրի, թարմ կիտրոնի հյութի, աղացած կոճապղպեղի և ուրցի համար հարմարավետ մթերային համադրություն ստեղծում է կատարյալ յուղալի յուղազերծված սոուս:

Ի՞նչ կարող եք ավելացնել լոռամրգի հավի աղցանին:

Wantանկանու՞մ եք մի քանի հավելում կատարել այս աղցանի վրա: Ֆանտաստիկ! Ես խրախուսում եմ ձեզ այս բաղադրատոմսը դարձնել ձեր սեփականը: Երկինքը սահմանն է, և դուք կարող եք ավելացնել բաղադրիչների լայն տեսականի ՝ այս աղցանը ձեր հատուկ ճաշակին հարմարեցնելու համար: Ստեղծագործ եղեք և ավելացրեք ձեր նախընտրած բաղադրիչները: Ստորև բերված են մի քանի գաղափարներ ՝ սկսելու համար:

Փոփոխություններ և տատանումներ

  • Apple: Մաքրել և կտրատել խնձորը ՝ թարմ ճռճռոց ավելացնելու համար: Փորձեք Fuji կամ Golden Delicious խնձորներ, եթե ձեզ դուր են գալիս քաղցր ուտեստները կամ Granny Smith- ը, եթե նախընտրում եք մի փոքր տտիպ համ:
  • Jalape & ntildeo: Կտրեք կամ մանր կտրատեք jalape & ntildeo- ն ՝ կծու համի հպման համար:
  • Չամիչ: Սիրում եք չորացրած մրգե՞ր: Ավելացրեք մի քիչ չամիչ: Փորձեք շագանակագույն չամիչը ՝ մի փոքր քաղցր և մրգային համի համար, կամ ոսկե չամիչը ՝ ավելի ուժեղ քաղցր և մրգային համի համար ՝ տտիպության նշույլով:
  • Կարմիր սոխ: Նյութի մանր կտրատեք կարմիր սոխը `մի փոքր սուր սոխի համը ավելացնելու համար:
  • Բեկոն: Եփել և մանրացնել մի քանի շերտ բեկոն, որպեսզի աղցանը ստանա համեղ, աղի և համային համ:
  • Համեմունքներ: Չորացրած համեմունքներն ու համեմունքները բաղադրատոմսը հարմարեցնելու հեշտ և տնտեսական միջոց են: Փորձեք ավելացնել պղպեղի պղպեղ, դարչին կամ իմ անձնական սիրած և նդաշ կակաչի սերմերը:
  • Ընկույզ: Ես հակված եմ ընկույզ օգտագործել իմ լոռամրգի հավի աղցանի մեջ, բայց ամեն ինչ փոխել նուշով, պիստակով, հնդկական կամ պեկանով:
  • Հագնվելու: Ինձ դուր է գալիս օգտագործել մայոնեզի և հունական յոգուրտի համադրություն այն հագնվելու համար, որը աներևակայելիորեն յուղալի է ՝ քիչ կալորիաներով: Կարող եք բաց թողնել հունական յոգուրտը և օգտագործել ամբողջ մայոնեզը: Կամ, փորձեք օգտագործել թթվասեր մածունի փոխարեն, եթե նախընտրում եք մի փոքր նուրբ համ: Եթե ​​ցանկանում եք այս սոուսն ավելի առողջ դարձնել, ապա ավոկադոյի յուղի մայոնեզը հիանալի այլընտրանք է սրտի համար:

Կարո՞ղ եմ հավի միս օգտագործել բանկա մեջ:

Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած տեսակի եփած հավ, լոռամրգի ընկույզի հավի աղցան պատրաստելու համար: Թեև թարմ, շոգեխաշած հավը կտա ամենահամեղ, խոնավ աղցանը, սակայն լոռամրգի հավի աղցան պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել մնացած հավի կամ շոգեխաշած հավի միսը: Եթե ​​դուք օգտագործում եք պտտվող հավ, համոզվեք, որ դուք հեռացնում եք մաշկը և կտրատում կամ կոպիտ կտրատում եք հավը:

Եթե ​​դուք պտղունց եք, ապա բացարձակապես կարող եք օգտագործել հավի պահածոներ `տնական հավի աղցան պատրաստելու համար: Համոզվեք, որ գնել եք բարձրորակ հավի ապրանքանիշ և մանրակրկիտ քամել հավը այն օգտագործելուց առաջ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ: Թարմ, մնացած կամ պտտվող հավի օգտագործումը հավի լավագույն աղցանը կդարձնի: Հավի պահածոները գործում են, եթե դուք խճճված եք կամ արագ խորտիկ եք ցանկանում, սակայն հավի աղցանի ընդհանուր հյուսվածքն ու համը փոքր -ինչ աննշան կլինեն:


Խնձորի լոռամրգի հավի և բրնձի տապակի ընթրիք

Այս հեշտ տապակած ընթրիքը հագեցած է չորացրած լոռամիրգով, թարմ խնձորով, նեխուրով և հավով, բոլորը շագանակագույն բրնձի հետ միասին եփում են համեղ և օգտակար ուտեստի համար:

Դուք գիտեք, որ ես ամեն ինչ արագ և հեշտ ուտելու մասին եմ, և մեկ տապակած ընթրիքներն իմ ամենասիրած տեսակն են: Երբ կա մի ապրանք, որը կարող է արագ ընթրել նույնիսկ ավելի արագ, ես չեմ կարող չդիմանալ այն փորձելուն: Օրինակ, վերցրեք ակնթարթային բրինձը: Ակնթարթային սպիտակ բրինձը պատրաստ է ընդամենը հինգ րոպեում, և այժմ կարող եք ձեռք բերել ակնթարթային շագանակագույն բրինձ, որը տևում է ընդամենը տասը րոպե: Դուք չեք կարող դա հաղթել փայտով:

Ինձ դուր է գալիս շագանակագույն բրնձի և գարու նման այլ հացահատիկի սրտանց հյուսվածքն ու համեղ համը, բայց ես չեմ սիրում, թե որքան ժամանակ է պահանջվում դրանք եփելու համար: Ակնթարթային շագանակագույն բրինձը պահանջում է սովորական շագանակագույն բրնձի ժամանակի 1/4 -ից պակաս: Այժմ մենք կարող ենք ստանալ հացահատիկի բոլոր առավելությունները ՝ չսպասելով դրանց եփմանը 45-60 րոպե:

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում նեխուրին: Ես իրոք չեմ սիրում այն ​​հում, բայց կարծում եմ, որ այն եփում և չափավոր օգտագործելու դեպքում հաճելի համ է հաղորդում ուտեստներին: Եթե ​​սիրում եք հում նեխուրի ճռճռոցն ու համը, կարող եք այն խառնել բրնձի հետ `ավելի շատ հյուսվածք պահելու համար: Ինձ, օրինակ, դուր է գալիս, որ այն լավ եփվի :)

Դեռ պատրա՞ստ եք Աշնանային համին: Վստահ եմ! Այս տոները մտքում ունեի, երբ այս հեշտ թավայի ընթրիքում համադրեցի լոռամրգի, խնձորի և նեխուրի համը, բայց ես ուրախ կլինեի վայելել այս համերը ամբողջ տարին: Այս կերակուրը շատ լավ է մնացել և կատարյալ է ճաշի տուփերի համար: Որոշ երեխաներ կարող են մի փոքր կասկածանքով վերաբերվել մրգերին իրենց ընթրիքին, բայց ես վստահ եմ, որ նրանք կծագեն առաջին կծումից հետո: Հուսով եմ, որ այս ուտեստը հիթ կլինի ձեր տանը, ինչպես իմն էր:


  • 3 թեյի գդալ կանոլայի յուղ, բաժանված
  • 2 ֆունտ առանց ոսկորների, առանց մաշկի հավի կրծքեր, կտրված և կտրված խաչաձև 1/2 դյույմ հաստությամբ շերտերի
  • 3 ճաշի գդալ մեղմ կամ միջին տաք կարրի փոշի, բաժանված
  • 2 թեյի գդալ կարագ
  • 1 փոքր սոխ, թակած
  • 1 ճաշի գդալ դեղին մանանեխի սերմեր
  • Առատաձեռն 1/4 թեյի գդալ աղացած հիլ կամ մեխակ
  • 1 15 ունցիա կարող է կտրատած լոլիկը մանր կանաչ սոխով
  • 1 ½ բաժակ նվազեցված նատրիումի հավի արգանակ
  • 1 ⅓ բաժակ քաղցր չորացրած լոռամիրգ
  • 1 բաժակ լոռամիրգ, թարմ կամ սառեցված, հալեցրած, խոշոր կտրատած (տե՛ս ծանոթագրությունը)
  • 1 ճաշի գդալ աղացած թարմ կոճապղպեղ
  • ¼ թեյի գդալ աղ
  • Թակած թարմ cilantro, զարդարի համար

1 1/2 թեյի գդալ յուղ տաքացրեք ոչ արձագանքող հոլանդական ջեռոցում (տե՛ս ծանոթագրությունը) միջին բարձր ջերմության վրա: Ավելացնել հավի կտորների կեսը և շաղ տալ առատաձեռն 1/2 թեյի գդալ կարրի փոշով: Եփել, երբեմն խառնելով, մինչև հավը սկսում է կարմրել, մոտ 5 րոպե: Տեղափոխեք մեծ ափսեի մեջ: Կաթսայի մեջ տաքացրեք մնացած 1 1/2 թեյի գդալ յուղը: Ավելացրեք մնացած հավի շաղը մեկ այլ առատ 1/2 թեյի գդալ կարրի փոշու հետ և եփեք ՝ երբեմն խառնելով, մինչև դարչնանալը մոտ 5 րոպե: Տեղափոխեք ափսեի մեջ:

Կաթսայի մեջ ավելացնել կարագը, սոխը և մանանեխի սերմերը ՝ խառնելով, մինչև սերմերը դուրս գան, և սոխը սկսի կարմրել ՝ 2 -ից 4 րոպե: Վերցրեք հավը և կուտակված հյութերը կաթսայի մեջ, շաղ տվեք մնացած կարի փոշով և հիլը (կամ մեխակը) խառնել, որպեսզի հավը համեմունքներով պատվի: Եփել, խառնելով, 1 րոպե: Լցնել լոլիկը, արգանակը, չորացրած և թարմ լոռամիրգը, կոճապղպեղը և աղը: Եռացրեք, նվազեցրեք կրակը և եփեք, բաց և երբեմն խառնելով, մինչև խառնուրդը փոքր -ինչ նվազի, և հավը եփվի ՝ 10 -ից 12 րոպե ավելի: Մատուցել զարդարված cilantro- ով:

Խորհուրդ տվեք. Սառեցրեք, ծածկեք և դրեք սառնարանում մինչև 2 օր:

Նշումներ. Լոռամրգի կտրատման արագ աշխատանք կատարելու համար ամբողջական հատապտուղները տեղադրեք սննդի պրոցեսորի մեջ և մի քանի անգամ զարկեք, մինչև հատապտուղները կոպիտ կտրատվեն:

Ոչ ռեակտիվ թավան ՝ չժանգոտվող պողպատ, էմալով պատված կամ ապակի, անհրաժեշտ է թթու սնունդ պատրաստելիս, օրինակ ՝ լոռամրգին, որպեսզի սնունդը չպատասխանի թավայի հետ: Ռեակտիվ տապակները, ինչպիսիք են ալյումինը և չուգունը, կարող են թթվային սննդամթերքի մեջ տալ գունային և/կամ անճաշակ համ:


Հունական յոգուրտ հավի աղցան սենդվիչ

Եկամտաբերությունը: 4 բաժին

պատրաստման ժամանակը. 15 րոպե

ընդհանուր ժամանակը: 15 րոպե

Փափուկ խաղողից մինչև քաղցր լոռամիրգ, այս թեթևացած սենդվիչը չի կարող նույնիսկ առողջ համ ունենալ: ԽՈՍՏԵԼ!

Բաղադրությունը:

  • 2 բաժակ հավի մնացորդ
  • 1/2 բաժակ կտրատած կարմիր սոխ
  • 1/2 բաժակ կտրտած խնձոր
  • 1/2 բաժակ խաղող, կիսով չափ
  • 1/4 բաժակ չորացրած լոռամիրգ
  • 1/4 բաժակ կտրատած նուշ
  • 1/2 բաժակ սովորական հունական յոգուրտ
  • 1 ճաշի գդալ թարմ քամած կիտրոնի հյութ կամ ավելի ՝ համտեսելու համար
  • 1/2 թեյի գդալ սխտորի փոշի
  • Կոշերի աղ և թարմ աղացած սև պղպեղ
  • 8 շերտ հաց
  • 4 տերև Boston bibb marluce

Ուղղություններ.

  1. Մի մեծ ամանի մեջ խառնել հավի միսը, կարմիր սոխը, խնձորը, խաղողը, չորացրած լոռամիրգը, կտրատած նուշը, հունական յոգուրտը, կիտրոնի հյութը, սխտորի փոշին, աղը և պղպեղը ՝ ըստ ճաշակի:
  2. Սենդվիչներ մատուցեք հացի վրա հավի խառնուրդով և հազարով:

Դուք պատրաստե՞լ եք այս բաղադրատոմսը:

Նշեք @damn_delicious- ը Instagram- ում և հեշթեգ դրեք այն #վնասակար.


Curry խնձորով և չորացրած լոռամիրգով բաղադրատոմս

Համեղ արագ և հեշտ բաղադրատոմս: Գտնել մթերային խանութ:

  • հիմնական ուտեստ
  • կարրի
  • հավ
  • խնձոր
  • լոռամիրգ
  • վառարանի վերնամաս
  • հիմնական ուտեստ
  • կարրի
  • հավ
  • խնձոր
  • լոռամիրգ
  • վառարանի վերնամաս

Պլանավորեք ձեր շաբաթական սնունդը և ստացեք ավտոմատ ձևավորված գնումների ցուցակներ:

  • 1 ՏԲ բուսական յուղ
  • 1 ք. թակած սոխ
  • 4 մեխակ սխտոր, աղացած
  • 1 կգ թթու կանաչ խնձոր ՝ կտրված 1 դյույմ կտորներով
  • 1 ֆունտ հավ կտրատված է կաբոբի չափի կտորների: (հավի տենդերը լավ են աշխատում այստեղ, պարզապես կտրեք կտորների)
  • ¼ թեյի գդալ յուրաքանչյուր աղ և պղպեղ
  • 1 TB կարրի փոշի
  • 3 ՏԲ ալյուր
  • 1 (14 ունց) բանկա հավի արգանակ
  • 1/3 դ. չորացրած լոռամիրգ

Բաղադրությունը

  • 1 տուբերկուլյոզի բուսական յուղի գնումների ցուցակ
  • 1 ք. թակած սոխի գնումների ցուցակ
  • 4 մեխակ սխտոր, աղացած գնումների ցուցակ
  • 1 կգ տտիպ կանաչ խնձոր ՝ կտրված 1 դյույմ կտորների գնումների ցուցակի մեջ
  • 1 ֆունտ հավ կտրատված է կաբոբի չափի կտորների: (հավի տենդերներն այստեղ լավ են աշխատում, պարզապես կտորների կտրեք) գնումների ցուցակ
  • ¼ թեյի գդալ յուրաքանչյուր աղի և պղպեղի գնումների ցուցակ
  • 1 տուբերկուլյոզի կարրի փոշու գնումների ցուցակ
  • 3 տուբերկուլյոզի ալյուրի գնումների ցուցակ
  • 1 (14 ունցիա) տարայի հավի արգանակների գնումների ցուցակ
  • 1/3 դ. չորացրած լոռամիրգների գնումների ցուցակ

Ինչպես պատրաստել այն

  • Չափավոր բարձր ջերմության վրա մի մեծ տապակի մեջ յուղը տաքացրեք մինչև տաքանա: Ավելացնել սոխ, սխտոր և խնձոր և տապակել 3 րոպե:
  • Խառնել միսը, աղը, պղպեղը և կարրի փոշին: Տապակել 2 րոպե կամ մինչև թեթև կարմրելը: Խառնել ալյուրի մեջ, եփել մինչև կլանել: Խառնել հավի արգանակի և լոռամրգի մեջ:
  • Կրճատեք կրակը միջինից ցածր և եփ գալ 5-6 րոպե կամ մինչև մի փոքր թանձրանա, և միսը եփվի:
  • Serանկության դեպքում մատուցեք բրնձով կամ կուսկուսով, չաթնիով և գետնանուշով:
Մարդիկ, ովքեր սիրում են այս ուտեստը 3

Խոհարարը


Օգտագործման դեպքում հավ, չորացնել և կտրատել 1 և կես խորանարդի: Համեմել մի պտղունցով աղ եւ պղպեղ. Տեղադրեք միջին չափի չկպչող թավա միջին բարձր ջերմության վրա և ավելացրեք 2 թեյի գդալ: ձիթապտղի ձեթ. Տապակի մեջ ավելացնել հավը և երբեմն խառնել մինչև հավի դարչնագույնը և հասնի նվազագույն ներքին ջերմաստիճանին ՝ 165 աստիճան, 5-7 րոպե:

Օգտագործման դեպքում սաղմոն, չորացրեք և համեմեք միսը մի պտղունց աղով և պղպեղով: Տեղադրեք միջին չափի չկպչող տապակը միջին ջերմության վրա և ավելացրեք 2 թեյի գդալ: ձիթապտղի ձեթ. Ավելացրեք սաղմոնը ՝ մաշկի կողմը, տաք թավայի մեջ և թրմեք մինչև ոսկե դարչնագույնը և սաղմոնը հասնեն նվազագույն ներքին ջերմաստիճանի ՝ 145 աստիճան, յուրաքանչյուր կողմում ՝ 4-6 րոպե: Փաթիլ վերջում:

Օգտագործման դեպքում տապակած հավի կրծքամիս, հեռացրեք փաթեթավորումից և միկրոալիքային վառարանից մինչև տաքացվի, 1-2 րոպե:

    1

Պատրաստել աղցան

Մանրակրկիտ լվանալ արտադրանքը և չորացնել: Եռամսյակ խնձոր և հեռացնել միջուկը: Կտրեք & frac14 & quot շերտերի մեջ: Տեղը սպանախ, ընկույզ, խնձոր և լոռամիրգ ամանի մեջ և գցեք հագնվելու. Arnարդարել պանիր եւ croutons. Բարի ախորժակ!

Home Chef- ը ճաշատեսակների հավաքածուի առաքման ծառայություն է. Պատվիրեք և ստացեք շաբաթական տնային սննդի առաքում: Ընտրեք 21 թարմ բաղադրատոմսեր `սթեյք, հավ, խոզի միս, ձուկ, բուսակերների ընտրանքներ և այլն: Ամեն շաբաթ ձեր խոհարարության կարիքները բավարարելու համար:


Դիտեք տեսանյութը: Banános-áfonyás zablepény. (Դեկտեմբեր 2021).