Նոր բաղադրատոմսեր

Խնկունի-սխտոր Պարմեզան կծու բաղադրատոմս

Խնկունի-սխտոր Պարմեզան կծու բաղադրատոմս

  • Բաղադրատոմսեր
  • Հանրաճանաչ հավաքածուներ
  • Ամենօրյա խոհարարություն
  • Խորտիկներ

Այս 4 բաղադրիչով պարմեզանով կծու սխտորի աղով և մանրացված խնկունիով պատրաստելը շատ հեշտ է: Մատուցեք անմիջապես լավագույն արդյունքի համար կամ պահեք հերմետիկ տարայի մեջ յուղաթղթերի միջև:

5 հոգի պատրաստել են սա

ԲաղադրությունըSerառայում է: 6

  • ճաշ պատրաստելու լակի
  • 175 գ քերած պարմեզան պանիր
  • 2 թեյի գդալ մանրացված չորացրած խնկունի
  • 1 թեյի գդալ սխտոր աղ

ՄեթոդՆախապատրաստում ՝ 5 րոպե ›Եփել ՝ 3 րոպե› Լրացուցիչ ժամանակ ՝ 12 րոպե հովացում ›Պատրաստ է ՝ 20 րոպե

  1. Ovenեռոցը տաքացրեք մինչեւ 230 C / Gas 8. Տող 2 թխում սկուտեղները թխում մագաղաթով եւ ցողեք դրանք պատրաստման լակիով:
  2. Tablespoաշի գդալ Պարմեզան պանիրը 5 սմ հեռավորության վրա գցեք պատրաստված թխման սկուտեղների վրա: Հարթեցրեք դրանք փխրուն չափի: Վրան շաղ տալ խնկունի եւ սխտորի աղ:
  3. Թխել նախապես տաքացրած ջեռոցում, մինչև եզրերը սկսեն ոսկեգույն դառնալ 3 -ից 5 րոպե: 2 րոպե սառեցրեք թխում սկուտեղների վրա; բարձրացրեք թիակով և տեղափոխեք դարակ, որպեսզի սառչի մինչև պնդանալը, մոտ 5 րոպե:

Հուշում.

Պարմեզան քերելիս օգտագործեք քերիչի ավելի մեծ անցքերը:

Վերջերս դիտված

Կարծիքներ և գնահատականներՄիջին գլոբալ վարկանիշ.(7)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (6)

RV Living- ի կողմից

Ինձ դուր եկավ, թե որքան արագ էին դրանք պատրաստվում: Խրթխրթան եզրեր: Երանի կենտրոնը փխրուն լիներ: Փորձեցի խնկունին, ինչը լավ էր, բայց կարծում եմ, որ հաջորդ անգամ ճաքած պղպեղը բավական է: Շնորհակալություն բաղադրատոմսի համար: Սրանք նորից կպատրաստեն: Նրանք բավական հարուստ են, որ ընդամենը մի քանիսը կբավարարեն բավարարելու համար, երբ մենք համեղ խորտիկ ենք փափագում: --- 350 աստիճան, 10 րոպե ՝ ամբողջ ճանապարհին փխրուն շագանակագույն: -09 Նոյեմբեր 2018

Մառլենի կողմից

Հեշտ, արագ, համեղ: Իմ կատարած միակ փոփոխությունն այն էր, որ սխտորի աղի փոխարեն օգտագործեի Պենզեյի բոված սխտորը: Պարմեզան պանրի մեջ բավականաչափ աղ կա, և ամուսինը պետք է հետևի նրա աղին: Ոչ մի պակաս չի նկատել: Կարող եք փորձել տարբեր համեմունքների/խոտաբույսերի համակցություններ `պարզապես հաճույքի համար: Ես ընդամենը երկուսն ընդունեցի, քանի որ սա վերջինիս ճաշի որոշումն էր միայն երկուսիս համար և սիրում էի հենց դա անելու ունակությունը: Շնորհակալություն այս հիանալի բաղադրատոմսի համար: -10 օգոստոսի 2018 թ

Hapless- ի կողմից

Ես գտնվում եմ բարձր բարձրության վրա; Չէի կարծում, որ դա կարևոր է, բայց մի փոքր փորձարկմամբ ես պարզեցի, որ ինձ հարկավոր է ևս մի քանի րոպե `դրանք ավելի փխրուն և քիչ ծամելու համար: Ես օգտագործեցի սիլիկոնե թխելու գորգ, էլեկտրական վառարան, մանրացրեցի իմ սեփական պանիրը, և դրանք կատարյալ էին 7 րոպեի ընթացքում: Cանճալի տեսակի փխրուն կտորների համար, այս ոճը ավելի հակված է քանդվելու: Ավելի հստակ ձևի համար դուք կարող եք մի փոքր կուտակել կտորները, բայց դա ավելի զգայուն է ժամանակի համար: -28 Հուլիս 2018


Թխած պարմեզանով փխրուն

Callանգահարելով պանրի բոլոր սիրահարներին: Արդյո՞ք nachos- ի ձեր ամենասիրելի բանը այն փոքր կտորներն են, որոնք չունեն չիպերի պանիր, որոնք ընկնում են տապակի վրա և հիանալի փխրուն դառնում: Ի՞նչ եք կարծում, լազանայի լավագույն կտորը ամենաշատ ճռճռոց ունեցող անկյունն է: Եթե ​​այո, ապա դուք ’?

Ձեզ անհրաժեշտ է երկու բաղադրիչ և ութ րոպե ժամանակ ՝ այս keto, առանց գլուտենի խորտիկ պատրաստելու համար: Կես չիպ, կես կոտրիչ, նրանք հիանալի հավելում են թխվածքաբլիթի տախտակին կամ թասի կողքով մի ամանի մեջ: Կամ, կրկնապատկեք բաղադրատոմսը և պահեք դրանք ձեր սառնարանում `ամբողջ շաբաթվա ընթացքում հարմարավետ և առանց մեղքի խորտիկների համար:


Սխտորով ճաշի լավագույն բաղադրատոմսերը

Սխտորը, հավանաբար, ձեր խոհանոցում հոտոտելու (և համտեսելու) լավագույն բաներից մեկն է: Մենք շատ համեղ ուտեստներ ենք պատրաստում, այո, այն ունի շատ յուրահատուկ հոտ, բայց մենք պարզապես սիրում ենք այն: Եթե ​​դուք փնտրում եք սխտորի ուտեստներ պատրաստելու նոր եղանակներ, սրանք սխտորի լավագույն բաղադրատոմսերն են, որոնք դուք երբևէ կփորձեք: Ընտրեք սխտորով և բանջարեղենով լի տապակած բրինձ, խնկունի սխտոր պարմեզանով կամ սխտորով տապակած կարտոֆիլից: Պատրաստեք համեղ ջեռոցում բոված սխտորով պարմեզանով բրյուսելյան ծիլեր, տնական դոմինոյի և պիցցայի սխտորի խոտաբույսեր, կիտրոնի սխտորի բրոկկոլի և այլն: Շնորհավոր գորշ խոհարարություն:

Սխտոր պանրի հացի ռումբեր

Արագ և հեշտ ՝ այս սխտորով պանրի հացի ռումբերն իդեալական յուղալի թխվածքաբլիթներ են: Նրանք լցված են փափուկ մոցարելլա պանրով և պատված հալված սխտորի կարագով և պատրաստ են ընդհանուր 22 րոպեի ընթացքում: Պարզապես հետևեք հրահանգներին և անմիջապես մատուցեք դրանք: Շնորհավոր թխում:

Սառնարանային սխտորով հաց

Սառնարանային այս սխտորի հացը հիանալի գաղափար է և այնքան զվարճալի և հեշտ պատրաստվող: Ձեզ հարկավոր է միայն թարմ ֆրանսիական հաց, որը կտրված է բարակ շերտերի մեջ և տարածվում է սխտորի կարագով: Անհատականացրեք ձեր սխտորի հացը `ըստ ձեր ճաշակի և սառեցրեք հացը սառնարանային տոպրակների մեջ: Ձեր սխտորի հացը պետք է սառնարանում տևի մինչև վեց ամիս:

Rosemary սխտոր Պարմեզան Crisps

Այս խնկունի սխտորի պարմեզանով փխրեցուցիչները զարմանալիորեն պարզ են և արագ պատրաստվող: Նրանք բարակ և նուրբ են, բայց խրթխրթան և լցված համով և#8211 կատարյալ նախուտեստներ, պատրաստված երեք բաղադրիչներից և թխվում են 5 րոպեում: Դուք կարող եք դրանք պահել կամ սառեցնել, բայց դրանք լավագույնս թարմ են մատուցվում: Վայելեք:

Վառարանում բոված սխտոր Պարմեզան Բրյուսելի ծիլեր

Այս համեղ ջեռոցում բոված սխտորի պարմեզանով բրյուսելյան ծիլերը պատրաստ են ընդհանուր 25 րոպեի ընթացքում և հիանալի կերպով համակցվելու են գրեթե ցանկացած հիմնական ուտեստի հետ: Ընդամենը մի քանի բաղադրիչով դուք կունենաք բանջարեղենային ուտեստ, որը լցված է բուրմունքով և կատարելության մեջ թխած ջեռոցում: Բարի ախորժակ!

Սխտոր Պարմեզան ընթրիքի գլանափաթեթներ

Սուպեր պարմեզանով պատրաստված այս գլանափաթեթները պատրաստվում են զրոյից, բայց փափուկ են և բացարձակապես համեղ: Պարզապես հետևեք հրահանգներին և թխեք գլանափաթեթները 30 -ից 35 րոպե կամ մինչև ոսկե դարչնագույնը: Նրանք 󈧕 կլինեն կատարյալ հավելում ցանկացած ճաշի համար, և ձեր խոհանոցը զարմանալի հոտ կբարձրանա: Շնորհավոր թխում:

Տապակած սխտորով կարտոֆիլ

Պատրաստեք այս տապակած սխտորով կարտոֆիլը և ինքներդ պատրաստեք համեղ, յուղալի, մռայլ մանկական կարտոֆիլի մի հատված: Պարզապես համեմեք կարտոֆիլը շատ սխտորով և իտալական համեմունքով և թխեք 30 րոպե ՝ երբեմն շրջվելով: Վայելեք դրանք կետչուպով կամ սխտորով:

Այրված սխտորով տապակած բրինձ

Բուրավետ և հեշտ պատրաստվող այս այրված սխտորով տապակած բրինձը լի է սխտորով և բանջարեղենով: Եթե ​​դուք չունեք կամ չեք սիրում բասմատի բրինձ, կարող եք օգտագործել ցանկացած բրինձ, կամ ավելացնել լոբի, ծիլեր, կաղամբ: Theաշատեսակն ավելի համեղ դարձնելու համար կարող եք ավելացնել մի քանի թակած կանաչ չիլի պղպեղ: Վայելեք:

Սխտոր և ուժեղ ուրց Պյուրե կարտոֆիլ

Սերուցքային և անուշաբույր այս սխտորի և ուրցի պյուրե կարտոֆիլը բացարձակապես համեղ է: Պարզապես հետևեք հրահանգներին, և երբ ամեն ինչ լավն ու լավը խառնելուց հետո, վերջ, կարտոֆիլի պյուրեը պատրաստ է: Optանկության դեպքում կարող եք լցնել թթվասերով, պանիրով, կանաչ սոխով կամ բեկոնով, կամ պարզապես վայելել այնպիսին, ինչպիսին կան:

Տնական սխտորով հաց

Մենք բարձր խորհուրդ տվեցինք պատրաստել այս տնական սխտորով հացը: Այն հեշտ և համեղ է և ունի 2 գաղտնի բաղադրիչ, որոնք լիովին կդարձնեն այն ռեստորանային որակ: Դուք կարող եք պատրաստել ավելի փխրուն և փխրուն տարբերակ կամ այս փխրուն հացի ավելի մեղմ տարբերակ և պարզապես հետևեք հրահանգներին: Բացի այդ, կարող եք հաց պատրաստել և սառեցնել մինչև 3 ամիս: Վայելեք:

Կիտրոնի սխտոր խորոված ծովախեցգետին

Այս կիտրոնի սխտորով խորոված ծովախեցգետինները բացարձակապես համեղ են և հեշտ շտկվում: Նրանք ’ կլինեն մեծ հիթ ձեր ընտանիքի և ընկերների համար և, անկասկած, ձեր սիրած ծովախեցգետնի բաղադրատոմսերից մեկը: Մարինադ 30 րոպեից ոչ ավելի, և ծովախեցգետինները պատրաստ կլինեն խորովելու, թխելու կամ տապակելու համար:

One-Pan Rosemary սխտոր Բրոկոլի կարտոֆիլով երշիկ

Պատրաստեք առողջ և համեղ կերակուր, պատրաստեք այս մեկ կաթսայի խնկունի սխտորով բրոկոլի կարտոֆիլով երշիկեղեն և կերակրեք ամբողջ ընտանիքին: Այն լրացնելով և#8211 -ով ձեզ այլ բան պետք չէ, դուք արդեն ունեք ձեր կանաչիները, միսը և օսլան: Mealաշատեսակը շատ քիչ ժամանակ է պահանջում և պատրաստ կլինի մեկ ժամից պակաս:

Տնական դոմինո ’s Պիցցա սխտորով խոտաբույս

Եթե ​​դուք պատրաստում եք այս տնական դոմինոյի պիցցայի սխտորով խոտաբույսը, ապա այլևս երբեք խանութ չեք գնա և պիցցայի որևէ այլ կաթսա: Այն համեղորեն խիտ է, հարուստ և յուղալի, նաև առողջ և բուսական, առանց սնձան և նույնիսկ յուղազուրկ: Պահվում է սառնարանում փակված մինչև մի քանի օր: Վայելեք:

Կիտրոնի սխտոր բրոկկոլի

Գունագեղ և անուշաբույր այս կիտրոնի սխտորի բրոկոլին ունի հիանալի հյուսվածք և թարմ համ: Այն ունի հինգ բաղադրիչ, բայց երկուսը նույն բանից են, ուստի թվում է, թե ընդամենը չորսն են: Այս բաղադրատոմսի պատրաստումը տևում է ընդամենը 15 րոպե և հիանալի է ինքնուրույն, բայց հեշտությամբ զուգորդվում է որպես կողմնակի ուտեստ ՝ բոլոր տեսակի սպիտակուցներով: Դուք կարող եք նաև աղցանի վրա նետել մնացորդները:


Quick & Easy Parmesan Crisps

Նախկինում, երբ ռեստորաններում տեսել էի այս թխվածքաբլիթները, մտածում էի. «Դրանք այնքան համեղ և գեղեցիկ են, բայց հավանաբար դժվար է պատրաստել: Եվ, հավանաբար, ինձ պետք կլիներ խոհարարության հատուկ սարքավորում ՝ դրանք տանը պատրաստելու համար »:

Որպես պատյանում պիստակի բաղադրատոմս ReDux մրցույթի մաս, ես գիտեի, որ ցանկանում եմ պարմեզան պանիր օգտագործել ՝ իմ պիստակ պիստակներով և խնկունի սխտորով տապակած լոլիկով գնալու համար: Itամանակն էր դիմակայելու ահավոր մարտահրավերին `մեկընդմիշտ այս փշրանքները ինքս ինձ համար պատրաստելու համար: Ես նախ մի փոքր հետազոտություն կատարեցի ՝ տեսնելու դրանք պատրաստելու հիմնական գործընթացը և ճանապարհ ընկա խոհանոց ՝ փորձեր անելու: Ի զարմանս ինձ, այս թխվածքաբլիթները իմ երբևէ պատրաստած ամենահեշտ բաղադրատոմսերից մեկն էին: Առանց կատակ!

Նրանք պահանջում են ընդամենը երկու պարզ բաղադրիչ, որոնք դուք կարող եք ունենալ արդեն ձեռքի տակ, և պատրաստման համար անհրաժեշտ է առավելագույնը 15 րոպե սկզբից մինչև վերջ: Հաջորդ անգամ ես կարող եմ ավելացնել տարբեր խոտաբույսեր և համեմունքներ `նոր համային շրջադարձի համար: Հնարավորություններն անսպառ են:

Հաջորդ անգամ, երբ դուք փնտրում եք բարդ ձիեր ՝ ըմպելիքների կամ կոկտեյլների հետ համադրելու համար, կամ խրթխրթան ապուրի կամ աղցանի ուղեկցությամբ, դուք պետք է պատրաստեք այս արագ և հեշտ պարմեզանյան խրթխրթանները: Նրանք նաև հիանալի նախուտեստ են պատրաստում ձեր խաղային օրվա համար `սովորական կարտոֆիլի չիպսերի փոխարեն: Հեք, նույնիսկ եթե դուք պարզապես ցանկանում եք ինքներդ ձեզ հյուրասիրել դեկադենտ, աղի և խրթխրթան միջին օրվա խորտիկով, դուք պետք է դրանք պատրաստեք: Նրանք իսկապես այդքան հեշտ են:


3 բաղադրիչ Vegan Rosemary and սխտոր Parmesan Crisps

2019 -ի սկսվելուց ի վեր, ես շարժման մեջ էի ՝ սփռելու այս բոլոր տևական հասկացությունները, որոնց երբեք չեմ հասել: Ես սովորաբար բաղադրատոմսեր եմ պատրաստում ՝ հիմնվելով սեզոնի և այն, ինչին ես ձգտում եմ, բայց հավատացեք, թե ոչ, կան անհամար հասկացություններ, որոնք սահում են իմ մատների միջով, իսկ հետո 6 ամիսից մեկ տարի անց դրանք հասնում եմ:

Դրանցից մեկը FAB- ի բուսական խնկունի և սխտորի պարմեզան պանրն է:

Երկար ժամանակ ես չէի պատկերացնի, թե ինչ է պարմեզան փխրուն: Այնուամենայնիվ, ճաշելուց և աղցանների սիրահար լինելուց ես հիշում եմ, որ նրանց տեսել եմ անհամար աղցաններում: Lowածր և ահա, սա իրական հասկացություն է, որը կարող եք նետել ապուրների, աղցանների մեջ կամ նույնիսկ ինքնուրույն վայելել:

Մինչ պարզ պարմեզանը հրաշալի է, ես մտածեցի, որ թույլ տանք, որ իրերը մի աստիճան բարձրացվեն և գնանք խնկունիով և սխտորով, և ես այնքան ուրախ եմ, որ դա արեցի !!

Այս բաղադրատոմսի ամենահիասքանչը բացարձակապես ամեն ինչ է: Այն արագ, հեշտ է, տևում է րոպեներ, փաթեթավորում է այնքան համը, հեշտությամբ կարելի է պատրաստել զանգվածաբար, ցանկացած սեզոնի համար, զվարճանքի համար, կարող եք համեմունքները միացնել ՝ ստեղծելով համերի անհամար տարբերակներ, դրանք կարող են օգտագործվել ապուրներում, աղցաններ, ըմպելիքներ և անթերի համադրվում էին գինու հետ:

Եթե ​​դուք սիրում եք վեգանյան ժամանակակից հասկացությունները, խնկունիով ինչ -որ համեղ բան, ապա անպայման ոտքդ կընկնեք այս բուսական խնկունի և սխտորի պարմեզան խրթխրթան ուտելու համար:


Պարմեզան պանրի փշրանքներ

Պատրաստեք դրանք Պարմեզան պանրի փշրանքներ որքան հնարավոր է շուտ, քանի որ դրանք ոչ միայն զարմանալիորեն համեղ են, այլև կարող են մատուցվել գրեթե ցանկացած առիթի դեպքում: Այս բաղադրիչի բաղադրատոմսը այնքան շատ օգտագործում է, որ դուք այն կրկին ու կրկին պատրաստելու եք:

Տարիներ առաջ ես հայտնաբերեցի պարմեզան պանիրը և անմիջապես սիրահարվեցի: Կարծում եմ, որ ես դրանք ունեցել եմ ինչ -որ խնջույքի ժամանակ, և դրանք մատուցվել են որպես նախուտեստ: Նրանք պարզապես էին լավագույնը աղի, պանիր, խրթխրթան կծում: Այդ հիանալի փորձից հետո ես որոշեցի սկսել դրանք պատրաստել տանը: Այժմ դուք կարող եք դրանք գնել խանութում, բայց ազնվորեն, ինչու՞ կանեիք: Նրանք թխում են ութ րոպեում, եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել մի քանի այլ բաղադրիչ, և դրանք շատ ավելի էժան են, քան խանութում գնվածը: Այս բոլոր պատճառներն ինձ բավական են:

Պատճառներից մեկը, թե ինչու են այս պանիրը շատ տարածված իմ տանը, այն է, որ դրանք կարելի է շատ առիթներով մատուցել: Նրանք պարտադիր են զվարճանալու համար, թե արդյոք մենք խնջույք ենք անում, թե ընդամենը մի քանի ընկերներ խմելու: Նրանք ան գերազանց հավելում պանրի կամ թխվածքաբլիթի վրա, քանի որ դրանք տալիս են մեծ համ և ճռճռոց: Ես նրանց մատուցում եմ նաև ապուրներով և շոգեխաշած ուտեստներով ՝ որպես կոտրիչ կամ հացի այլընտրանք: Երբ ես մեծ աղցան եմ պատրաստում ընթրիքի համար, այս թխվածքաբլիթներն են կատարյալ հավելում ճաշի: Ես պատրաստում եմ կրկնակի և երբեմն եռակի խմբաքանակ, քանի որ դրանք այնքան լավ են պահվում հերմետիկ տարայի մեջ, մինչև մենք պատրաստ չլինենք վայելելու դրանք:

Ես ասացի, որ այս բաղադրատոմսը միայն ունի մեկ բաղադրիչ բայց իրականում, երբեմն ես ավելացնում եմ մի քանի այլ հատուկ հպումներ `միայն հարվածների համար: Կարմիր պղպեղի փաթիլները գնում են այն ժամանակ, երբ ես ցանկանում եմ մի փոքր ջերմություն ավելացնել: Ես նաև ավելացրել եմ խոտաբույսեր, ինչպիսիք են ուրցը և խնկունին: Ես մանրացնում եմ խոտաբույսերը, խառնում դրանք պանրի մեջ, նախքան այն թափելուց դուրս: Հնարավորություններն անսպառ են, թե ինչ կարող ես անել այս բաղադրատոմսով: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մի փոքր ստեղծագործականություն: Վայելեք:


Կծու քաղցր կարտոֆիլի թավա ՝ խնկունի պեկան պարմեզանով

Այս արձակուրդային սեզոնին ես որոշեցի մեզ համար պատրաստել քաղցր կարտոֆիլի քաղցր մածուկ `խնկունի պեկան պարմեզանով:

Ես իսկապես չեմ կարող այն համեմատել ավանդական քաղցր տարբերակի հետ, բայց տղերք, այս կաթսան անհավանական է: Ուզում եք հավատացեք, ուզում եք ՝ ոչ, բայց նույնիսկ Շոնը, ով չի սիրում քաղցր կարտոֆիլը, սիրում է այս բաղադրատոմսը: Գիտեմ, դա Սուրբ Christmasննդյան հրաշք է:

Ես փորձեցի այս բաղադրատոմսը հանգստյան օրերին, բլոգի տոնական մի քանի այլ բաղադրատոմսերի հետ միասին: Մինչ մեր սեզոնի առաջին ձյունն էր, ես մնացի հարմարավետ ներսում ՝ փորձարկելով նոր բաղադրատոմսեր, լսելով Սուրբ Christmasննդյան երաժշտություն, նվերներ փաթեթավորելով, դիտելով չափազանցություն Սա Մենք ենք Netflix- ում և մաքրում է կատարում: Էլ չենք խոսում ձյան հաջորդ օրը արշավի մասին: Ոչ մի լավ բան չկա, քան զբոսանքը բնության գրկում թարմ ձյուն ունենալուց հետո: Ինչու՞ են հանգստյան օրերն այդքան արագ անցնում:

Վերադառնալով այս բաղադրատոմսին:

Ենթադրում եմ, որ ձեզանից շատերին ծանոթ է քաղցր կարտոֆիլի ավանդական թասը: Դա դասական տոնական ուտեստ է, որը բաղկացած է քաղցր կարտոֆիլի պյուրեից, կարագով կարագով և (շատ) շաքարից: Ոմանց մոտ կա նաև մարշալլո: Ես վստահ չեմ, թե որ աշխարհում է տեղավորվում ընթրիքը, բայց դա, ըստ երևույթին, այդպես է: Իմ ընտանիքը մեծանալիս հենց քաղցր կարտոֆիլի մեջ չէր, ուստի դա երբեք այն չէր, ինչ մենք ունեինք Գոհաբանության կամ Սուրբ ննդյան տոներին:

Քանի որ ես չկարողացա պատրաստել այս կաթսայի ավանդական քաղցր տարբերակը, որոշեցի դրան տալ համեղ շրջադարձ: Քաղցր, յուղալի պեկանով խառնուրդով լցնելու փոխարեն, ես պատրաստեցի խնկունի պեկան պարմեզան:

Նախքան որևէ առաջ գնալ, ոչ, այս բաղադրատոմսում պարմեզան չկա և ոչ, այն պարմեզանի նման չէ: Այն պարզապես թակած պեկանների, սխտորի, թարմ խնկունի, աղի, յուղի և սննդային խմորիչի խառնուրդ է `դրան մի փոքր պանրի համ տալու համար: Նման այլ բուսական պարմեզանի բաղադրատոմսերի, չնայած ես այն մի փոքր ավելի կոպիտ էի պատրաստել: Բացի այդ, ես ավելացրեցի խնկունի, քանի որ ինչու ոչ: Դա ավելի շատ անուշաբույր պեկանի վերև է:

Ինչ վերաբերում է պյուրեով քաղցր կարտոֆիլին, ապա այն խառնվում է կարագի կամ մարգարինի հետ, մի կաթիլ կաթ և մի փոքր աղ:

Այս կարտոֆիլի կարագը կարելի է լիովին վեգան պատրաստել ՝ օգտագործելով վեգանյան կարագ և բուսական կաթ: Ես օգտագործում էի անուշ քաղցր սոյայի կաթ, քանի որ ձեռքի տակ ունեի, բայց ցանկացած այլ անուշահոտ կաթ կաշխատի: Այս բաղադրատոմսը նաև բնական է առանց գլուտենի:

Դա երբևէ ունեցած ամենահամեղ, համեղ կաթսան է: Բացի այդ, ես կարծում եմ, որ դա առաջին կողմնակի ուտեստն է, որը ես կիսել եմ բլոգում: Եթե ​​ապուրը կամ աղցանը չհամարեք որպես կողմնակի ուտեստ, բայց ես չեմ ’t: Ես հակված եմ դրանք ունենալ որպես մուտքի և մեծ մասերում:

Ասածս այն է, որ դա հիանալի ամանորյա ընթրիք կդարձնի: Ես բոլորս Սուրբ Christmasննդյան ավանդական ընթրիքի համար եմ, բայց միշտ հաճելի է սեղանին փորձել նոր տարբերակ ունենալը, չե՞ք կարծում:


Խնկունի ծաղկակաղամբ պանիր խրթխրթան

Ես ընդհանրապես նախուտեստ, պանիր և կոտրիչ մարդ եմ, բայց ինչպես կարող եք պատկերացնել, նման բաներին շատ հաճախ չեք կարող անձնատուր լինել: Այսպիսով, կոտրիչի համար իսկապես առողջության փոխարինող գտնելու իմ ձգտման մեջ ես հայտնվեցի այս փոքրիկ գեղեցկուհիների ՝ խնկունի ծաղկակաղամբի պանրի խրթխրթան: Խրթխրթան եզրեր հիշեցնող տեսակ ՝ ծաղկակաղամբի պիցայի ընդերքը ՝ խնկունի պտույտով: Միգուցե ամբողջովին անվճար ծածկոցով, բայց ես ավելի եմ մոտենում:

Սա ընդամենը մեկն է այն բազմաթիվ համեղ և առողջ բաղադրատոմսերից, որոնք դուք կգտնեք ձեր մուտքի արկղի շաբաթական ընտրացանկի ծրագրերում: Ամեն շաբաթ դուք կստանաք 5 նախուտեստային բաղադրատոմս, 5 նախաճաշի, ճաշի, խորտիկների և աղանդերի բաղադրատոմսեր, գումարած պատրաստի գնումների ցուցակ ՝ առողջ լինելը քամի դարձնելու համար:

Իմ միակ բողոքը, և ես այդ տերմինը թույլ եմ օգտագործում, այն է, որ դրանք պարզ չեն մնում, եթե ձեզ մոտ մնացորդներ մնան: Դեռ համեղ է, բայց մի փոքր ավելի մեղմ: Իմ լուծումը մնացորդներ չունենալն է: Այսպիսով, հաջորդ անգամ, երբ փորձում եք մտածել արագ և հեշտ նախուտեստի մասին, որը, սակայն, դեռևս կգրավի ձեր ընկերների վրա, հուսով եմ, որ դուք կփորձեք այս խնկունի ծաղկակաղամբի պանիրը: Չեմ կարծում, որ հիասթափված կլինեք:

  • 1 բաժակ ծաղկակաղամբ, աղացած
  • 1 բաժակ մանրացված պարմեզան պանիր
  • 1 ճաշի գդալ խնկունի, աղացած
  • 1 ճ / գ սխտորի փոշի
  • մի պտղունց աղ և պղպեղ
  1. Ovenեռոցը տաքացնել մինչեւ 450 աստիճան:
  2. Սննդի պրոցեսորի մեջ մանրացրեք/կտրատեք 1 փոքր գլուխ ծաղկակաղամբ: Ի վերջո, անպայման կունենաք ավելի քան 1 բաժակ, բայց խնայեք և մնացորդներով պատրաստեք ծաղկակաղամբով «տապակած» բրինձ կամ ծաղկակաղամբի ապուր:
  3. Միավորել ծաղկակաղամբը, պանիրը, խնկունին, սխտորի փոշին և աղը և պղպեղը:
  4. Խառնուրդը հավասարաչափ տարածեք բարակ շերտով մագաղաթապատ թխվածքաբլիթի վրա: Ձևավորեք ուղղանկյուն ՝ համոզվելով, որ «անցքեր» չկան:
  5. Թխել մոտ 10-15 րոպե կամ մինչև եզրերը դարչնագույն դառնան: Հանել ջեռոցից: Պիցցայի դանակ օգտագործելով ՝ կտրեք փոքր քառակուսիների:
  6. Վերադարձեք ջեռոց և եփեք ևս 3 րոպե, որպեսզի գագաթը փխրեցնի: Հեռացրեք և մատուցեք անմիջապես `ավելի փխրուն հյուսվածքի համար: Այնուամենայնիվ, դրանք համեղ են, անկախ ամեն ինչից:

Մասնակցեք մեր Անվճար վեբինար այն մասին, թե ինչպես զարգացնել ձեր մարզչական պրակտիկան կորպորատիվ «unchաշ և սովորիր» խոհարարության դասերով:


Արագ & Հեշտ սխտորով պարմեզանյան հանգույցներ

Փափկամազ փափուկ, համեղ սխտորի հանգույցներ, որոնք պատրաստված են 10 րոպեում և#8211 ընդամենը 3 բաղադրիչով (գումարած որոշ համեմունքներ) և բարձրացում չի պահանջվում: Դուք չեք հավատա, թե որքան հեշտ են դրանք և#8230, և ինչ հոտավետ են նրանք պատրաստում ցանկացած ճաշի համար:

Կներեք, բայց ինչպե՞ս մենք հայտնվեցինք ապրիլին: Այս ձմռանը ձեռքերով տաք կակաոյի շուրջը փաթաթված ՝ գարունը կարծես հավերժություն լիներ: Բայց, իմ աճող փորը ինձ հիշեցրեց, որ ժամանակն արագանում է, և ավելի տաք եղանակ է մոտենում… ինչպես և մեր աղջիկը:

Այսպիսով, ես կենտրոնացել եմ (գուցե մի փոքր մոլուցքով) մաքրման, կազմակերպման և առաջիկա ծրագրերի վրա, որպեսզի գալիք ամիսներին մեր կյանքը մի փոքր դյուրինացնենք: Պատրաստվում են սառցարանային ուտեստներ, մանր ուտեստները ծալվում են գզրոցների մեջ, և ես վստահ եմ, որ գնել եմ Target- ի պլաստմասե աղբամանների ամբողջ պաշարը ՝ մեծ ու փոքր: Ինչ պահելու համար: ԱՄԵՆ ԻՆՉ Եվ գալիք ամեն «բան»:

Ողջույն ասեք, որ բնադրվող overdrive- ը:

Այս բոլոր մանկական նախագծերը քիչ ժամանակ են թողել շատ այլ բաների, այդ թվում ՝ ընթրիքի մասին մտածելու համար: Բայց, ավելի հագեցած գրաֆիկով, ավելի արագ և հեշտ սնունդ է գալիս: Ես գտա մի քանի հիանալի լուծումներ դրանք հիանալի և արագ պահելու համար, որոնք ես անհամբերությամբ սպասում եմ կիսվել ձեզ հետ:

Վերջերս իմ ամենասիրած արագ ընթրիքը եղել է խորոված սթեյք, հավ կամ ձուկ (առավոտյան հեշտությամբ մարինացվել), թարմ կանաչ աղցան և այս փափուկ, կարմրավուն Պարմեզան հանգույցների մի զամբյուղ: Օ՜, ԱՍՏՎԱԾ ԻՄ. Լիզեք-ափսեն համեղ է, եթե ես ինքս դա ասեմ ... մասամբ շնորհակալություն իմ խորոված վարպետի ամուսնու:

Բայց, հացին (լավագույն մասը) - Ես ձեզ ասե՞լ եմ, թե որքան հեշտ են այս հանգույցները: Ի՞նչ է դա, ես չունեմ:

Դե, ժամանակն է, ինչ ես անում եմ:

Այս խմորիչ, համեղ սխտորի հանգույցների համար անհրաժեշտ է ԵՐԵՔ բաղադրիչ, գումարած որոշ համեմունքներ: Վերջ! Ձեռք բերեք թան թխվածքաբլիթի խմոր և յուրաքանչյուր թխվածքաբլիթ ձգեք թրթռացող պարանների մեջ (զվարճալի երեխաների համար): Կապեք յուրաքանչյուր պարան մի փոքր հանգույցի մեջ: Մի ամանի մեջ խառնել կարագը, պարմեզանը, սխտորի փոշին, օրեգանոն և մաղադանոսը և վրան քսել այդ յուղալի բարիքը: Թխել մինչև ոսկե, մի քիչ ավելի կարագ քսեք և վերջ:

Բավականին հեշտ շաբաթական գիշերների, գիշերային ժամադրությունների և… լավ, ցանկացած գիշերվա համար: Չկա սահմանափակում բոլոր բերանահոս հիմնական ուտեստների համար, որոնց կողքին կարող եք մատուցել:

Ինքներդ ձեզ թույլ տվեք, և ես երաշխավորում եմ, որ դուք ինձ նման արագ և հեշտ կողմում կկցվեք:


  • Հեղինակ `Ստեֆանի Պարլեգերկո
  • Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 5 րոպե
  • Եփելու ժամանակը `6 րոպե
  • Ընդհանուր ժամանակը `11 րոպե
  • Եկամտաբերությունը ՝ 12 հատ (1 հատը ՝ մեկ հատ)

Նկարագրություն

Սրանք Պարմեզան Կրիսպս բացարձակ կատարյալ փխրուն, պանիր, Keto խորտիկ են !! Պատրաստման համար տևելով ընդամենը 10 րոպե ՝ դրանք ածխաջրերով ամենահեշտ նախուտեստներից մեկն են:

Բաղադրությունը

12 ճաշի գդալ մանրացված պարմեզան պանիր

Հրահանգներ

  1. Preեռոցը տաքացրեք մինչեւ 400 աստիճան:
  2. Մանրացրեք պանիրը տուփի քերիչով:
  3. Տեղադրեք մագաղաթյա թուղթ թխման սկուտեղի վրա կամ օգտագործեք սիլիկոնե թխելու գորգ:
  4. Ավելացրեք մի մեծ ճաշի գդալ մանրացված պանիր թխման սկուտեղին, այնուհետև մատներով թեթև հարվածեք շրջանակին:
  5. Կրկնեք ևս 11 անգամ ՝ յուրաքանչյուր շրջանագծի միջև բաց թողնելով:
  6. Թխել 6 րոպե: Թխել սկուտեղից հանելուց առաջ սառչեք: Երբ սառչի, տեղափոխեք թղթե սրբիչների վրա, որպեսզի ներծծեն պանիրից մնացած ավելորդ ճարպը:

Նշումներ

  • 0,2 ETԱՆ Ածխաջրեր ՝ յուրաքանչյուր ճեղքվածքի համար
  • Թխելու սկուտեղը շարեք մագաղաթյա թուղթով կամ սիլիկոնե թխման գորգով, որպեսզի խրթխրթանները չկպչեն սկուտեղին:
  • Որքան բարակ պատրաստեք փխրուն, ապա դրանք ավելի փխրուն կլինեն: Եթե ​​դրանք չափազանց հաստ դարձնեք, դրանք շատ ծամող կլինեն:
  • Թխվածքաբլիթից փխրեցուցիչները հանելուց առաջ համոզվեք, որ դրանք ամբողջովին սառեցված են, հակառակ դեպքում դրանք կարող են կոտրվել:
  • Սկուտեղը սկուտեղից հանելիս տեղափոխեք թղթե սրբիչների վրա ՝ պանիրից ավելորդ ճարպը ներծծելու համար:
  • Պարմեզանով առանձին կլոր փշրանքներ պատրաստելու փոխարեն, կարող եք պատրաստել մեկ մեծ պարմեզանի թխում թերթիկ և այն կտրատել այն բանից հետո, երբ այն սառչում է:
  • Թխած պանիրը կարող է պատրաստվել պարմեզանով կամ չեդդեր պանիրով, կամ երկուսի համադրությամբ:
  • Խոտաբույսերի կամ համեմունքների ավելացումը ձեզ ավելի շատ համ կհաղորդի: Հեռու մնացեք աղ ավելացնելուց, միայն այն պատճառով, որ պարմեզան պանիրն արդեն շատ աղի է:

Հիմնաբառեր ՝ պարմեզան, թխվածքաբլիթների բաղադրատոմս, keto parmesan crisps, ինչպես պատրաստել պարմեզանով փխրուն, Parmesan crisps in the ջեռոցում, Low Carb Parmesan Crisps, Best Parmesan Crisps, Easy Parmesan Crisps