Վերջին բաղադրատոմսերը

Բրիտանական լոբիից լավագույնը

Բրիտանական լոբիից լավագույնը

Ուրբաթ երեկոյի տոնի վերջին դրվագում 8եյմին և myիմին նորից հայտնաբերում են մեր հայրենի լոբու գեղեցկությունը (20:00, ուրբաթ 4 ալիքի եթերում): Բրիտանիան տոննա հատիկաընդեղեն է արտահանում ամբողջ աշխարհով մեկ, ուստի տղաները հասկացան, որ ժամանակն է, որ մենք տոնենք այս ֆանտաստիկ բաղադրիչը մերձակայքում: Այստեղ auraեյմի Օլիվերի սննդի ղեկավար Լորա Մեթյուսը բացատրում է, թե ինչն է բրիտանական լոբին այդքան առանձնահատուկ դարձնում:

Գերբազմակողմանի բաղադրիչ ՝ լոբիները հագեցած են մանրաթելերով և իսկապես հագեցած ճարպերով քիչ: Մանրաթելը կարևոր է մարսողության համար, և բարձր մանրաթելային դիետան կապված է սրտի հիվանդության և 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկի նվազեցման հետ: Կարող եք լոբի թխել, մաքրել դրանք, վերածել բուրգերների, օգտագործել ընկղմումների, սոուսների, աղցանների և շոգեխաշած նյութերի մեջ կամ բլից դրանք ապուրի մեջ. Ցուցակն անվերջ է:

Երեք կույտ գդալներ, կամ 80 գ լոբի, համարվում է օրվա 5-ից մեկը: Այնուամենայնիվ, լոբին ամեն օր կարող է համարվել միայն առավելագույնը մեկ բաժին, քանի որ այն չունի նույն միկրոէլեմենտների պարունակությունը, ինչ մրգերն ու բանջարեղենը:

Որտեղի՞ց են գալիս մեր լոբիները:

Իրականում Մեծ Բրիտանիայում ուտում են բոլոր լոբիները, որոնք ուտում են, չնայած այն բանին, որ մենք ինքներս ենք աճեցնում հազարավոր տոննա լոբի: Բրիտանական լոբին մեծ մասամբ արտահանվում է այնպիսի վայրեր, ինչպիսիք են Եգիպտոսը, արտադրանք պատրաստելու համար, ներառյալ դանդաղ, կամ օգտագործվում են կենդանիների կերերում:

Այնուամենայնիվ, որոշ ֆերմերներ սկսում են հետ պահանջել բրիտանական փայլուն լոբին: Օրինակ, Hodmedod’s- ը արտադրում է բրիտանական ֆավայի ֆրանսիական լոբի և կարլինի ոլոռ, որոնք երկուսն էլ սպիտակուցի և մանրաթելի հիանալի աղբյուր են `յուրաքանչյուր մատուցմամբ ապահովելով մեր օրական մանրաթելերի ընդունման մոտավորապես մեկ երրորդը:

Լոբի հեղափոխություն:

Մենք ուզում ենք որակյալ բրիտանական լոբի տեսնել մեր դարակներում և ընտրացանկերում, և մենք նկատի չունենք միայն թխած լոբին: Ինչու՞ ձեր դիետայում մսի մի մասը, հատկապես կարմիր վերամշակված միսը, չփոխարինել հին լավ լոբիով: Դա ձեր ճաշի մեջ համը և հյուսվածքն ընդգրկելու խելացի միջոց է, ինչպես նաև առողջության համար հավելյալ օգտակար հատկություններ:

Այսպիսով, եկեք սկսենք լոբու հեղափոխություն և նշենք բրիտանական այս գեղեցիկ արտադրանքը:

Դիտեք այս շաբաթվա ընթացքում Jamie and Jimmy’s Friday Night Feast տեսնել, թե ինչպես է Jamեյմին բրիտանական լոբով պատրաստում: Բացեք շոուն ամեն ուրբաթ, երեկոյան 20-ին, 4-րդ ալիքով:


Դիտեք տեսանյութը: Լավագույնը Բրիտանիայից հայաստանցի կինոսերներին (Հունվարի 2022).