Անսովոր բաղադրատոմսեր

Ինչ ուտել հունվարին

Ինչ ուտել հունվարին

Տարվա առաջին ամսում գետինը կոշտ է, իսկ օդը `ցրտաշունչ: Եվ չնայած բանջարեղենի կարկանդակի մեծ մասը գտնվում է ձմեռման մեջ, բրիտանական արտադրանքի ավելի կոշտ արտադրությունն այժմ գտնվում է իր առավելագույն վիճակում: Փնտրեք մեծ տերլազարդ կաղամբներ, ծաղկակաղամբներ և բրյուսելյան ծիլեր; ինչպես նաև պրասներ և արմատային խոտաբույսեր, ինչպիսիք են մաղադանոսը և շվեդները:

Ահա հունվարին վայելելու մեր սիրելի 3 սեզոնային բանջարեղենը ՝ համեղ գաղափարներով, թե ինչպես պատրաստել դրանցով:

Etակնդեղ

Եկեք ընդունենք, որ հունվարը կարող է մի փոքր մութ և մռայլ լինել, ուստի մանուշակագույն ճակնդեղի մեծ վառ հիթը հենց այն է, ինչ մեզ պետք է: Մաղադանոսի և ճակնդեղի այս gratin- ը վառարանում դառնում է ցնցող վարդագույն և կատարյալ կողմնակի ճաշատեսակ է կիրակնօրյա ձմեռային տապակման համար:

| Ավելի սեզոնային բանջարեղեն. Հեշտ, առողջ սնունդ հունվար ամսվա համար

Ծաղկակաղամբ

Նուրբ և ընկույզով ծաղկակաղամբն արժանի է կենտրոնական փուլում լինել: Ձմռան պեստոյի հետ խորոված ծաղկակաղամբ պատրաստելու մեր սիրելի բաղադրատոմսում մենք այս համեստ բուսական կաղամբը զուգավորում ենք սպիտակ լոբի պյուրեով և փխրուն սոխով, որպեսզի իսկապես թողնենք այդ կաթնաշոռի համերը:

Միդիաներ

Էժան, կայուն, բրիտանական և համեղ - միդիաներն իրենց հետ ամեն ինչ անում են: Գինեսի հետ միդիա պատրաստելու այս 15 րոպեանոց բաղադրատոմսով այն իսկապես պարզ պահեք: Serառայել կեղևով հացով և կստանաք ուրբաթ երեկոյան իդեալական ընթրիք:

Բաղադրատոմսը ոգեշնչելու համար ամբողջ տարին ՝ գարնանային ընթրիքից մինչ ձմեռային տոներ, տեսեք մեր սեզոնային առանձնահատկությունները:


Դիտեք տեսանյութը: Պահքի սննդակարգի առանձնահատկություններ - #Առողջնախագիծ (Դեկտեմբեր 2021).