Անսովոր բաղադրատոմսեր

Համեմված եղնիկ `հապալասով, շաղամբով և կարմիր գինով

Համեմված եղնիկ `հապալասով, շաղամբով և կարմիր գինով

Համեմված եղնիկ `հապալասով, մոխրով և կարմիր գինով

Խոտաբույսի գիհու քսուքով

  • Գերմանիա
  • Նիդեռլանդներ
  • Մեծ Բրիտանիա

Ratherանկանու՞մ եք տեսնել Միացյալ Թագավորության տարբերակը, ավելի շուտ կտեսնե՞ք ԱՄՆ տարբերակը, ավելի շուտ կտեսնե՞ք ավստրալիական տարբերակը, ավելի շուտ կտեսնե՞ք գերմաներեն տարբերակը, ավելի շուտ կտեսնե՞ք հոլանդական տարբերակը: Você prefere ver a versão em portuguêsփակել

Խոտաբույսի գիհու քսուքով

Serառայում է 4

Եփում է 25 րոպե

Դժվարություն Սուպեր հեշտ

Սնուցում ՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար
  • Կալորիա 497 25%

  • Fatարպ 26,7 գ 38%

  • Հագեցնում է 9.0 գ 45%

  • Շաքարներ 5,9 գ 7%

  • Սպիտակուց 45.5 գ 91%

  • Ածխաջրեր ՝ 7.5 գ 3%

Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին

Բաղադրությունը

  • 1 փոքրիկ բուռ թարմ ուրց, քաղված տերևներ
  • 5 գիհի չոր հատապտուղներ
  • ծովի աղ
  • թարմ աղացած սեւ պղպեղ
  • լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ
  • 800 գ որակի եղնիկի կոկիկ, կտրատած
  • 4 հատ, կեղևազերծված և մանր կտրատած
  • 1 մեխակ սխտոր, կեղևազերծված և մանր կտրատած
  • 1 բաժակ կարմիր գինի
  • 200 գ թարմ հապալաս
  • 2 խոշոր գլխիկներով կարագ

Բաղադրատոմս From

Ieեյմիի խոհանոցը

Մեթոդ

  1. Թարմացրեք ուրցի և գիհի հատապտուղները տաշտի և հավանգի մեջ, իրոք լավ պտղունց աղով և պղպեղով: Եթե ​​տակդիր և հավանգ չեք ստացել, օգտագործեք գլանափաթեթի և մետաղական ամանի վերջը: Թուլացրեք 2 լավ ձիթապտղի յուղով: Թռչնամիսը չորացրեք մի քանի խոհանոցային թղթի միջոցով և ամբողջությամբ քսեք յուղի խառնուրդը: Մսը թեփով տաքացրեք բոլոր կողմերից. Մոտավորապես 6 րոպե միջին հազվագյուտի համար, 7-8 րոպե միջինի համար, և դուք պետք է լինեք սննդարար, եթե ցանկանում եք այն ավելի երկար եփել: Կախված մսի հաստությունից և տապակի ջերմությունից, կարող է անհրաժեշտ լինել եփելու համար մի փոքր ավելի կամ ավելի շատ ժամանակ. Այնպես որ մի նայեք ժամացույցին, նայեք միսին: Սա այն ժամանակն է, երբ ցանկանում եք փորձել բնազդով վերաբերվել ձեր մսին: Հեռացրեք այն տապակից, երբ եփվի ձեր սրտով և թույլ տվեք, որ 4 րոպե հանգստանա ափսեի մեջ, ծածկված փայլաթիթեղով:
  2. Նվազեցրեք տապակի տապը և ավելացրեք լավ յուղ: Ավելացնել շաղամբն ու սխտորը և նրբորեն տապակել մոտ 3 րոպե, մինչև կիսաթափանցիկ և նուրբ: Կրկին բարձրացրեք կրակը, ավելացրեք գինին և թողեք այն կիսով չափ պակասի: Ավելացրեք հապալասը և դանդաղ եփ գալ 4 րոպե, այնուհետև հանեք տապակը կրակից, ավելացրեք կարագը և թափահարեք թավան շուրջը, որպեսզի սոուսը դառնա մի փոքր անթափանց և փայլուն: Համեմել `համտեսել:
  3. Եղնիկը կտորներով պատրաստեք 2 սմ / ¾ դյույմ կտորների մեջ և մատուցեք շոգեխաշած մանուշակագույն բողբոջող բրոկկոլիով կամ այլ լավ կանաչիների հետ: Մսի հանգստացնող հյութերը ավելացնել սոուսին և գդալով ավելացնել եղնիկի միսը: Բացարձակ ֆանտաստիկ:


Դիտեք տեսանյութը: HOY LARI MUSIC VIDEO (Հունվարի 2022).