Ավանդական բաղադրատոմսեր

Պարզ փխրուն կողմնակի աղցան

Պարզ փխրուն կողմնակի աղցան

Պարզ փխրուն կողմնակի աղցան

Հիանալի թարմ բանջարեղենների բազումներով

  • Գերմանիա
  • Նիդեռլանդներ
  • Մեծ Բրիտանիա

Ratherանկանու՞մ եք տեսնել Միացյալ Թագավորության տարբերակը, ավելի շուտ կտեսնե՞ք ԱՄՆ տարբերակը, ավելի շուտ կտեսնե՞ք ավստրալիական տարբերակը, ավելի շուտ կտեսնե՞ք գերմաներեն տարբերակը, ավելի շուտ կտեսնե՞ք հոլանդական տարբերակը: Você prefere ver a versão em portuguêsփակել

Հիանալի թարմ բանջարեղենների բազումներով

Serառայում է 2

Եփում է 10 րոպե

Դժվարություն Սուպեր հեշտ

Սնուցում ՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար
  • Կալորիաներ 75 4%

  • Ճարպ 1.7 գ 2%

  • Հագեցնում է 0,3 գ 2%

  • Շաքարեր 10.2 գ 11%

  • Աղ 0,82 գ 14%

  • Սպիտակուց 4.2 գ 8%

  • Ածխաջրեր ՝ 11,1 գ 4%

  • Մանրաթել 6 գ -

Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին

Բաղադրությունը

  • 1 բուռ նուրբ կանաչ լոբի
  • 1 փոքրիկ ոսկեգույն հազ
  • 1 կոլոլակ
  • ½ վարունգ
  • 1 գազար
  • 1 սրտի նեխուր, դեղին տերևներ պաշտպանված են
  • 1 բուռ թարմ տերևաթափ մաղադանոս, քաղված տերևներ

բաղադրատոմսը հարմարեցված է

Պատրաստեք Jamեյմիի հետ

Jamեյմի Օլիվերի կողմից

Մեթոդ

  1. Վերևում դրեք ձեր կանաչ լոբիները, թողնելով պոչերը: Լոբին սպիտակեցրեք եռացող, աղած ջրի մեջ 3-ից 4 րոպե, այնուհետև ցամաքեցրեք և մի կողմ թողեք, որ սառչի: Միևնույն ժամանակ պատռեք, լվացեք և չորացրեք ձեր փոքրիկ գոհարի և հազարի տերևները: Կլպեք վարունգն ու գազարը: Վարունգը կտրեք երկայնքով կիսով չափ, հանեք և նետեք ներքին միջուկը: Վարունգը և գազարը մանր կտրատել: Նեխուրի սիրտը երկար կտրատեք:
  2. Մատուցելու համար խառնել բոլոր բաղադրիչները միասին, ավելացնել այնքան շատ ձեր նախընտրած սոուսը, որ պատեք և շպրտեք միասին ՝ համոզվելով, որ ամեն ինչ գեղեցիկ է հագնված:


Դիտեք տեսանյութը: Աղցան Գնչուհի հորթի մսով Աննկարագրելի Համեղ և Ճոխ աղցան (Դեկտեմբեր 2021).