Լավագույն բաղադրատոմսերը

Անհատական ​​պնդուկ և շոկոլադե կլաֆուտիս

Անհատական ​​պնդուկ և շոկոլադե կլաֆուտիս

Անհատական ​​պնդուկ և շոկոլադե կլաֆուտիս

Քաղցր փոքրիկ ֆրանսիական պուդինգի բաժակներ

Քաղցր փոքրիկ ֆրանսիական պուդինգի բաժակներ

Serառայում է 8

Եփում է 40 րոպե

Դժվարություն Սուպեր հեշտ

Սնուցում ՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար
  • Կալորիա 429 21%

  • Ճարպ 32,1 գ 46%

  • Հագեցած 9,5 գ 48%

  • Շաքարներ ՝ 12,6 գ 14%

  • Աղ 0.2 գ 3%

  • Սպիտակուց ՝ 11,3 գ 23%

  • Ածխաջրեր ՝ 24,2 գ 9%

  • Մանրաթել 3.1 գ -

Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին

Բաղադրությունը

  • 100 գ մաշկ պնդուկ, գումարած լրացուցիչ պնդուկներ, մանր աղացած, ծառայելու համար (ըստ ցանկության)
  • 80 գ անալոգ կարագ
  • 115 գ ինքնահավաք ալյուր
  • 115 գ աղացած նուշ
  • 60 գ ոսկե շաքարավազ
  • 2 խոշոր ազատ տեսականի ձու
  • 3 խոշոր ազատ ձվի դեղնուց
  • 2 նարինջ, մանր քերած համով, գումարած 1 հյութ
  • 180 մլ լիարժեք կրեմ կաթ
  • 1 վանիլային պատիճ `բաժանված երկայնքով
  • 50 գ լավ որակի մուգ շոկոլադ (70% կակաոյի պինդ նյութեր), թարմացված

Մեթոդ

  1. Theեռոցը տաքացրեք 200 ° C / 400ºF / գազ 6:
  2. Պնդուկները դրեք թխելու սկուտեղի վրա և թխեք 5-10 րոպե, մինչև որ տապակած և բաց շագանակագույն ստացվի, այնուհետև մանր աղացրեք կոմբայնի մեջ:
  3. Կաթսայի մեջ նրբորեն հալեցնում ենք կարագը: Կապուչինոյի 8 բաժակ կամ 150 մլ բաժակ կամ ռամեկին քսել մի փոքր կարագով, ապա փոշոտել աղացած պնդուկով: Թակեք ցանկացած լրացուցիչ ընկույզ և մի կողմ դրեք մնացած ընկույզներին և կարագի տապակին:
  4. Ալյուրը մաղով անցկացրեք մի պտղունց աղով, ապա զգուշորեն խառնել նուշի, շաքարի, ձվի և ձվի դեղնուցների հետ, համով և կաթով:
  5. Դանակով քերել սերմերը վանիլային պատիճից: Ավելացնել խառնուրդին ՝ մի կողմ դրած պնդուկների հետ միասին: Կազմեք կարագը և նարնջի հյութը: Բաժանել բաժակների միջև, ապա շոկոլադի կտորները խոթել յուրաքանչյուրի մեջտեղում:
  6. Գավաթները դրեք սկուտեղի վրա և թխեք 15 րոպե, մինչև որ բարձրանա, բայց մեջտեղից ոչ այնքան եփած: Սա նրանց կդարձնի խոնավ և համեղ:
  7. Hotառայել տաք վիճակում, եթե ցանկանում եք, պնդուկի լրացուցիչ ցողումով և կրեմի կտորով բլբով:


Դիտեք տեսանյութը: Արտակարգ Համեղ Ոսպով Կոտլետներ - Lentil Patties - Heghineh Cooking Show in Armenian (Հոկտեմբեր 2021).