Ավանդական բաղադրատոմսեր

Լավագույն chorizo ​​սենդվիչ

Լավագույն chorizo ​​սենդվիչ

Լավագույն chorizo ​​սենդվիչ

Smզմված ճուտեր, պղպեղ հրթիռ և թարմ չիլի

Smզմված ճուտեր, պղպեղ հրթիռ և թարմ չիլի

Vesառայում է 4

Եփում է 15 րոպե

Դժվարություն Սուպեր հեշտ

Սնուցում ՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար
  • Կալորիա 829 41%

  • Ճարպ 47 գ 67%

  • Հագեցնում է 17,4 գ 87%

  • Շաքարեր ՝ 8.9 գ 10%

  • Աղ 4.39 գ 73%

  • Սպիտակուց 43,9 գ 88%

  • Ածխաջրեր 60.3 գ 23%

  • Մանրաթել 7.5 գ -

Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին

Բաղադրությունը

  • 1 թարմ կարմիր չիլի
  • 4 հասած սալոր լոլիկ
  • լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ
  • 1 x 400 գ անագ լոբի
  • ½ մի կիտրոն
  • 3 միջին որակի iberico chorizo ​​երշիկեղեն
  • 4 հաց գլան
  • 1 բուռ վայրի հրթիռ

Մեթոդ

  1. Կտրեք և մանր կտրատեք չիլինը (ցանկալի է, եթե ցանկանում եք): Լոլիկն աղալ և խորանարդել, ապա խառնել չիլիի և յուղի մեծ մասի հետ: Համեմեք մի պտղունց ծովային աղով:
  2. Տապակը դնել միջինից բարձր կրակի վրա: Խտացրեք և ողողեք լնդերը, ապա հուշեք թավայի մեջ, խառնելով մինչև տաքանա: Համեմել աղով և սեւ պղպեղով, այնուհետև լավ քերել կիտրոնի կեղևի կեսը և կաթել յուղի յուղի վրա:
  3. Հնդկացորենը մտցրեք մշակիչ և զարկերակ մինչև հարթ կամ ձեռքով տրորեք, ապա խառնեք լոլիկի խառնուրդը:
  4. Preեռոցով տապակը տաքացրեք բարձր: Կտորացրեք chorizo- ն մոտ 5 մմ հաստությամբ անկյան տակ, այնուհետև վանդակավորեք 3-ից 5 րոպե, կամ մինչև ածխի եզրերը:
  5. Ռուլետները կիսով չափ կիսացրեք և լցրեք լոլիկի խառնուրդը և խորոված խորիզոն: Ավելացրեք հրթիռի տերևները և շաղ տալ մնացած չիլիի կտորներով, ապա խցկեք ներս:


Դիտեք տեսանյութը: Risotto przepis podstawowy (Հոկտեմբեր 2021).