Անսովոր բաղադրատոմսեր

Կերալանի տոմատի աղցան `կարրի տերևներով

Կերալանի տոմատի աղցան `կարրի տերևներով

Կերալանի տոմատի աղցան `կարրի տերևներով

Հիանալի փոքրիկ հարված `կարրիի համար

Հիանալի փոքրիկ հարված `կարրիի համար

Vesառայում է 4

Եփում է 10 րոպե

Դժվարություն Սուպեր հեշտ

Սնուցում ՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար
  • Կալորիա 37 2%

  • Ճարպ 1.9 գ 3%

  • Հագեցնում է 0,3 գ 2%

  • Շաքարներ 4.3 գ 5%

  • Աղ 0,8 գ 13%

  • Սպիտակուց 1.7 գ 3%

  • Ածխաջրեր ՝ 4.8 գ 2%

  • Մանրաթել 1.5 գ -

Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին

Բաղադրությունը

  • 12 հասած սալոր լոլիկ ՝ կեղևազերծված և սերմնավորված
  • աղ, շաղ տալու համար
  • 1 շաղ տալ ձիթապտղի յուղ կամ արեւածաղկի ձեթ
  • 1 ճաշի գդալ մանանեխի սերմեր
  • 1 փոքրիկ բուռ կարրի տերև
  • 2 փոքրիկ չորացրած չիլի
  • 2 մեխակ սխտոր, մանր կտրտած
  • 1 ճաշի գդալ կարմիր կամ սպիտակ գինու քացախ

Մեթոդ

  1. Դուք պետք է ընդամենը կոպիտ կտրեք սալորի լոլիկը, ապա շաղ տալ աղով:
  2. Տաքացրեք տապակը և մի փոքր յուղ ավելացրեք մանանեխի սերմերի, կարրիի տերևների, չորացրած չիլիի և սխտորի հետ միասին: Տապակել մինչև սխտորը ոսկեգույն դառնա, ապա վերցրեք կրակից և լցրեք լոլիկի մեջ, և ավելացրեք կարմիր կամ սպիտակ գինու քացախ: Թույլ տվեք մի փոքր թքել և շրխկացնել, ապա դնել ամանի մեջ և համեմել:


Դիտեք տեսանյութը: ՆՐԲԱԲԼԻԹ ՄՍՈՎ բլինչիկներ-Блины-Pancakes with Meat (Հունվարի 2022).