Ավանդական բաղադրատոմսեր

Մոխիտո մրգային աղցան

Մոխիտո մրգային աղցան

Մոխիտո մրգային աղցան

Ռոմի լավ շաղ տալով

Ռոմի լավ շաղ տալով

Ծառայում է 6

Եփում է 15 րոպե

Դժվարություն, հեշտ է

Սնուցում ՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար
  • Կալորիա 110 6%

  • Ճարպ 0.5 գ 1%

  • Հագեցնում է 0,1 գ 1%

  • Շաքարներ 24,6 գ 27%

  • Աղ 0,02 գ 0%

  • Սպիտակուց 1.2 գ 2%

  • Ածխաջրեր 25 գ 10%

  • Մանրաթել 2.4 գ -

Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին

Բաղադրությունը

  • 1 փունջ անանուխ, քաղված տերևներ
  • 3 կրաքար, նուրբ քերած համ ու հյութ
  • 2 ճաշի գդալ բաց շագանակագույն շաքար
  • սպիտակ ռոմ ՝ ըստ ճաշակի
  • ¼ խոշոր ձմերուկ, կեղևազերծված և կտորներով կտրված
  • 2 հասած մանգո, քարկոծված և միս գդալով դուրս հանեցին
  • 1 հասած արքայախնձոր, կեղևազերծված, միջուկով և կտորներով կտրված

Մեթոդ

  1. Շատ մաքուր պատիճով և հավանգով անանուխի տերևների մեծ մասը տրորեք մանր քերած կրաքարի համով: Ավելացնել շաքարավազը, լավ ռոմը և կրաքարի հյութը, ապա կրկին նրբորեն խառնել: Համտեսեք և ավելի շատ շաքար ավելացրեք, եթե կարծում եք, որ պետք է, բայց հիշեք, որ պտուղը կարող է շատ քաղցր լինել:
  2. Մրգերը միասին նետեք ամանի մեջ `մոխիտոյի մի փոքր խառնուրդով, այնուհետև այն ամենը տարածեք մեծ ափսեի վրա: Մնացած խառնուրդը գդալով գցեք գագաթին, զարդարեք անանուխի մի քանի պատռված տերևներով և մատուցեք:


Դիտեք տեսանյութը: Mrgayin salad. ՄՐԳԱՅԻՆ ԱՂՑԱՆ ՆՌԱՆ ՀԱՏԻԿՆԵՐՈՎ (Հոկտեմբեր 2021).