Ավանդական բաղադրատոմսեր

Tagliatelle ծնեբեկով և լոլիկով

Tagliatelle ծնեբեկով և լոլիկով

Tagliatelle ծնեբեկով և լոլիկով

Լոլիկի դասական սոուս կանաչի ավելացմամբ

Լոլիկի դասական սոուս կանաչի ավելացմամբ

Vesառայում է 4

Եփում է 25 րոպե

Դժվարություն Սուպեր հեշտ

Սնուցում ՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար
  • Կալորիա 570 29%

  • Ճարպ 11.7 գ 17%

  • Հագեցնում է 2.2 գ 11%

  • Շաքարներ 11.2 գ 12%

  • Աղ 0,70 գ 12%

  • Սպիտակուց 22 գ 44%

  • Ածխաջրեր ՝ 100,7 գ 39%

  • Մանրաթել 6.4 գ -

Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին

Բաղադրությունը

  • ձիթայուղ
  • 2 մեխակ սխտոր, կեղևազերծված և կտրտած
  • 1 փոքր փունջ ռեհան, տերևներ և ցողուններ մանր կտրատած
  • 2 x 400 գ պահածոյացված սալոր լոլիկ
  • ծովի աղ
  • թարմ աղացած սեւ պղպեղ
  • 1 փունջ ծնեբեկ
  • 500 գ թարմ տալիատելլե
  • լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ, ծառայելու համար
  • Պարմեզան պանիր, ծառայելու համար

Մեթոդ

  1. Քանի որ երեխաները սիրում են մակարոնեղեն և տոմատի սոուս, սա հեշտ միջոց է խրախուսելու նրանց ծնեբեկ փորձել: «Բուսական բանջարեղենով» լոլիկի սոուսի նման դուք միշտ կարող եք ծնեբեկը սուլել բլենդերի մեջ, եթե կարծում եք, որ դրանք կասկածելի կլինեն կանաչ կտորների նկատմամբ:
  2. Լոլիկը լավ է կատարում ծնեբեկի համը հալեցնելու համար, և երբ նրանք սովորեն ուտել այն, այնտեղ կան բազում հիանալի ուտեստներ, որոնց կարող եք ներկայացնել:
  3. Կաթսա տաքացրեք միջին կրակի վրա և ավելացրեք գեղեցիկ ձիթապտղի յուղ: Ավելացնել սխտորը և տապակել մինչև այն դառնա բաց ոսկեգույն դարչնագույն: Ավելացնել ռեհանների թակած ցողուններն ու պահածոյացված լոլիկները և հասցնել եռման աստիճանի: Համեմել պղպեղով և մի փոքրիկ պտղունց աղով, ապա եփ գալ 5 րոպե:
  4. Պտտեք փայտե ծայրերը ծնեբեկի ցողուններից և նետեք դրանք: Asնեբեկը կարող եք կա՛մ դանակով մանր կտրել, կա՛մ օգտագործել սննդի պրոցեսոր: Ավելացրեք այն տոմատի սոուսին, թող մոտ 1 րոպե եփվի, այնուհետև հանեք կրակից: Համտեսեք, և անհրաժեշտության դեպքում մի քիչ աղ և պղպեղ ավելացրեք: Ավարտեք սոուսը ՝ ռեհան տերևները խառնելով:
  5. Պատրաստեք տալիատելը ՝ համաձայն փաթեթի հրահանգների, այնուհետև արտահոսեք ՝ մակարոնեղենի ջուրը պահուստավորելով: Նետեք մակարոնեղենի սոուսը մի փոքր ջրի հետ, որպեսզի թուլանա: Serառայել է ավելցուկ կույս ձիթապտղի յուղով և առատ պարմեզան պանիրով:


Դիտեք տեսանյութը: Спаржа. Как приготовить спаржу. Как готовить аспарагус. Как варить спаржу. (Հոկտեմբեր 2021).