Լավագույն բաղադրատոմսերը

Gennaro- ի գեղեցիկ մնացորդը bruschetta

Gennaro- ի գեղեցիկ մնացորդը bruschetta

Gennaro- ի գեղեցիկ մնացորդը bruschetta

Հիանալի է տապակած բանջարեղենով բարձր խմբաքանակի համար

Հիանալի է բոված բանջարեղենով կույտերը հավաքելու համար

Serառայում է 1

Եփում է 15 րոպե

Դժվարություն Սուպեր հեշտ

Սնուցում ՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար
  • Կալորիա 383 19%

  • Ճարպ 20,7 գ 30%

  • Հագեցնում է 3.8 գ 19%

  • Շաքարեր ՝ 16,8 գ 19%

  • Աղ 2.69 գ 45%

  • Սպիտակուց 9.5 գ 19%

  • Ածխաջրեր 40.2 գ 15%

  • Մանրաթել 5.6 գ -

Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին

Բաղադրությունը

  • 1 կտոր թթխմոր հաց
  • 1 կտոր մնացած տապակած շաղգամ
  • 2 հատ մնացած տապակած բազուկ
  • 1 կտոր մնացած տապակած մաղադանոս
  • լրացուցիչ կույս ձիթայուղ
  • բալզամիկ քացախ
  • 1 մեխակ սխտոր
  • 2 ճյուղ թարմ տափակ մաղադանոս
  • 1 բուռ խառն աղցանի տերև
  • Թարմ անանուխի 1 ճյուղ
  • 1 կիտրոն
  • Պարմեզան պանիր

Բաղադրատոմս From

Ieեյմիի ընտանեկան Christmasննդյան տոները

Genենարո Կոնտալդոյի կողմից

Մեթոդ

  1. Հացը շաղ տաք տաք գավաթի վրա և տապակիր այն երկու կողմերից:
  2. Մնացած բանջարեղենը կոպիտ տրորեք: Համեմեք ծովային աղով և սեւ պղպեղով, ցրեք ծայրահեղ կույս ձիթապտղի յուղի և բալզամիկի մի փոքր շաղ տալով, ապա նորից տրորեք:
  3. Սխտորի մեխակը կիսով չափ կիսեք, այնուհետև կտրեք կտրատած կողմերը տապակած տոստի վրա, այնուհետև գդալով պյուրե բանջարեղենը գդալով լցրեք:
  4. Ընտրեք և կոպիտ կտրեք մաղադանոսի տերևները, ապա ցրեք վերևից:
  5. Վերցրեք անանուխի տերևները, ապա նետեք աղցանի տերևները, լավ պտղունց աղ, ավելորդ կույս ձիթապտղի յուղ, բալզամիկի կաթիլ և կիտրոնի հյութի ճզմում:
  6. Bruschetta- ի գագաթին դրեք մի պտղունց աղցանի տերևներ, ապա սափրվեք Parmesan- ի վրա: Ավարտեք ծայրահեղ կույսի ձիթապտղի յուղի կաթիլով և անմիջապես ծառայեք կողքին դրված աղցանի մնացած մասի հետ:


Դիտեք տեսանյութը: Octopus Linguine. Gennaro Contaldo (Հունվարի 2022).