Նոր բաղադրատոմսեր

Պանրի բլիթներ

Պանրի բլիթներ

Պանիրը մի փոքր խառնել (նախընտրեցի չխառնել շատ լավ) շաքարավազի հետ, յուրաքանչյուրից հետո ավելացնել կարագը և ձվերը լավ խառնելով, ավելացնել կաթն ու վանիլային շաքարը, փխրեցուցիչը, մի պտղունց աղ և ալյուր աստիճանաբար մինչև թանձրանալը: խմորը դուրս է գալիս կամ թթվասեր:

Սառեցրեք 30 րոպե:

Տապակը լավ տաքացրեք, մի փոքր յուղով քսեք և ավելացրեք կազմը:

Երբ նրանք համբույրներ են անում մակերեսին, նրանք վերադառնում են:


Որոնված բառեր "բլիթներ-պանրով"

Կտրեք երշիկները, երկայնքով, 7-8 մմ հաստությամբ շերտերի: Այնուհետև ձևավորեք քառակուսիներ, որոնք երկու -երկու կպցնում եք մեջտեղում պանիրով:

Նրբաբլիթի խմորը պատրաստեք հետևյալ կերպ. Ալյուրը լցրեք ամանի մեջ, 3 ձու գումարած ձվի սպիտակուց (դեղնուցը պահեք սերուցքի համար),

Չամիչը լցնել ամանի մեջ, ավելացնել օշարակը և թողնել, որ մի փոքր ուռչի: Այդ ընթացքում անանուխի տերևները լվացեք և մանր կտրատեք

Նրբաբլիթի խմորը պատրաստեք հետևյալ կերպ. Ալյուրը լցրեք ամանի մեջ, ձու, մի քիչ աղ, 3 ճաշի գդալ յուղ և սկսեք ներառել

Պատրաստեք 20 բլիթ ՝ ըստ ցանկացած բաղադրատոմսի: Պանիրը խառնել 2 ձվի դեղնուցի, թթվասերի, 3 ճաշի գդալ շաքարավազի և 2 տուփ շաքարավազի հետ

Պատրաստել նրբաբլիթի թերթիկները և դնել ափսեի մեջ: Տավարի պանիրը լավ խառնվում է 2-3 ճաշի գդալ թթվասերի և աղի կամ շաքարի հետ

Մի ամանի մեջ դնել ալյուրը, աստիճանաբար ավելացնել ջուրը, աստիճանաբար խուսափելով կտորների, աղի փոշու ձևավորումից և լավ խառնել մինչև

Մենք Panini Maker Breville սարքը միացնում ենք էներգիայի աղբյուրին: Մի ամանի մեջ թեթևակի խառնել ձվերը աղի հետ: Ավելացնել մածուն, կաթ

Նրբաբլիթների համար. Ձվերը հարել շաքարով, ավելացնել մաղած ալյուրը և աստիճանաբար աստիճանաբար կաթն ու հանքային ջուրը: Լավ խառնել, լավ

Սկզբի համար պատրաստեք խմորը բլիթների համար: Մի ամանի մեջ հարեք ձվերը աղով, ապա դրեք ալյուրը և աստիճանաբար ավելացրեք կաթը

Բլիթները պատրաստվում են դասական մեթոդով, պատրաստման եղանակը գրելու կարիք չկա, դա բոլորը գիտեն: ), այսինքն ՝ ամեն ինչ խառնել

Մենք պատրաստում ենք բլիթները ըստ յուրաքանչյուր բաղադրատոմսի: Պանիրը լցրեք ամանի մեջ, ավելացրեք 1 ձու, 1 վանիլային շաքար, քերած կիտրոնի կեղև, 50 գ շաքար,

Նրբաբլիթները պատրաստվում են բոլորի սիրած բաղադրատոմսով: Ես դրանք պատրաստել եմ առանց շաքարի (բավական է լցոնման և սոուսի մեջ) և հանքային ջրով: ա

Մենք Panini Maker Breville- ը միացնում ենք էներգիայի աղբյուրին: Թող տաքանա, այդ ընթացքում մենք պատրաստում ենք նրբաբլիթի խմորը: Ամանի մեջ,

Պանիրը խառնել սերուցքի և ձվի հետ: Մենք կտրեցինք երշիկի շերտերը, որոնք մենք ունենք, կտրեցինք սնկերը և այնուհետև դրանք տաքացրեցինք մի փոքր յուղի մեջ (ես, երբ ես եփում եմ

Մի պտղունց աղով ջուրը եռացրեք եւ եփեք մակարոնը: Երբ դրանք պատրաստ լինեն, դրանք լավ լվացեք սառը ջրի տակ և թողեք, որ թափվեն: ա

1. Միջուկի համար պանիրը խառնել 50 գ շաքարավազի, ձվի, չամիչի, մի պարկ վանիլային շաքարի և նարնջի կեղևի հետ: 2. Սոուսի համար

Խառնել բաղադրիչները ուղղահայաց հարիչով կամ սննդի պրոցեսորով, ավելի քիչ ալյուրով, ռիկոտտայով, սամիթով: Ավելացնել ալյուր և խառնել

Մի ամանի մեջ ձուն խառնել ալյուրի հետ `օգտագործելով պատառաքաղ: Հետո աստիճանաբար ջուր ավելացրեք, և վերջում ավելացրեք կարագ և աղ: Մենք պետք է ստանանք այն

Բաղադրատոմսը պատկանում է Լաուրա Լաուրենտյուին, և քանի որ ես Banat- ից եմ, ես այն փորձարկել եմ և խորհուրդ եմ տալիս դա, բացարձակ հաճույք :) Շնորհակալություն Լաուրա: ես ունեմ

Բլիթների համար. Ամանի մեջ դնել ձուն, աղը, շաքարը, կաթը և հարել: Առատորեն խառնել տանձի տիպի հետ, մինչև ներառվի

Շաքարավազը դնել տաք ջրի մեջ, խառնել աղը և խմորիչը և թողնել, որ այն բարձրանա 5 րոպե, այնուհետև դրեք այն ալյուրի վրա, որի մեջ այն դրված էր:

Նրբաբլիթի համար ես կաթը խառնել եմ ձվի հետ, ես ալյուր եմ դրել, միաժամանակ 2-3 ճաշի գդալ և լավ խառնել եմ, որպեսզի մի կտոր չստեղծվի: Համեմել եմ

Բլիթների համար խառնել կաթը, ձուն, ալյուրը և համեմունքները: Լցնել ալյուրը ՝ միաժամանակ 2-3 ճաշի գդալ, որպեսզի հետո մի կտոր չդառնա

Ալյուրը խառնել 1 թեյի գդալ աղի հետ: Խմորիչը խառնել 1 թեյի գդալ շաքարավազի հետ, ավելացնել տաք ջուր և ապա ալյուր, մինչև ստացվի

Առաջին անգամ նրբաբլիթի խմորն այսպես ենք պատրաստում ՝ ձվերը կոտրում ենք հարիչ ամանի մեջ, ավելացնում ենք շաքարն ու վանիլինը և խառնում ենք մինչև կրկնապատկվի

1. 2 ձուն, շաքարավազը, աղը, կաթը եւ 20 մլ ձեթը լցրեք բլենդերի ամանի մեջ: Ամեն ինչ շատ լավ խառնել 1 րոպե: 2

Ալյուրից, կաթից, ձվերից, ձեթից, աղից և շաքարից պատրաստվում են ավելի հաստ բլիթներ (ես ստացել եմ 5 բլիթ): Մաքրել սոխը, մանր կտրատել


ԽՈՐՀՈՐԴ

Մանրամասն բաղադրատոմս

ՈUԵՈՅ

Խոհանոց. Եվրոպական

Պատրաստման ժամանակը. 10 րոպե

Խոհարարության ժամանակը. 60 րոպե

Ընդհանուր ժամանակը: 1 ժամ 10 րոպե

Նյութեր
INուցումներ

Նախ պատրաստում ենք 4 ձվից նրբաբլիթների խմորը, որը հարել ենք մեծ ամանի մեջ և խառնել 100 գրամ շաքարի փոշու հետ: Ավելացնել մի պտղունց աղ, աստիճանաբար 180 գրամ ալյուր, 500 մլ կաթ և 150 գրամ հալված կարագ և ամեն ինչ խառնել մինչև ստացվի նրբաբլիթի խմոր:

Նաև կազմը պատրաստում ենք կովի պանիրից ՝ միջուկի համար: Օգտագործեք 500 գրամ կաթնաշոռ, որին ավելացնում ենք 1 ձու և միացնում այն: Այնուհետև ավելացրեք 50 գրամ շաքարի փոշի, 15 գրամ վանիլային շաքար և 80 գրամ չամիչ և խառնեք մինչև ամեն ինչ միատարր լինի:

Հաջորդը մենք տապակելու ենք նրբաբլիթները չկպչող թավայի մեջ ՝ առանց յուղի, քանի որ բաղադրությունը պարունակում է մեծ քանակությամբ կարագ:

Նրբաբլիթները տապակելուց հետո վերցրեք յուրաքանչյուր թերթիկը և կտրեք այն կիսով չափ: Նրբաբլիթի յուրաքանչյուր կեսը լցրեք կաթնաշոռի գդալով, այնուհետև դրանք փաթաթեք սարմալուտի պես, որպեսզի ծայրերը փակվեն, լցրեք միջուկը: Շարունակում ենք բոլոր նրբաբլիթներով:

Բլիթների փաթեթավորումը ավարտելուց հետո դրանք դնում ենք ջեռոցի սկուտեղի մեջ (դրանք կարող են տեղադրվել երկու շերտերի վրա, եթե դուք չունեք շատ մեծ սկուտեղ) և տեղում մի կտոր կարագ ենք դնում: Այնուհետև սկուտեղը ծածկեք ալյումինե փայլաթիթեղով և տեղադրեք նախօրոք 180 աստիճան տաքացրած ջեռոցում 15-20 րոպե:


Բլիթների բաղադրատոմսը պանրով

Նրբաբլիթների կազմը պետք է զգույշ լինի, որ ուռուցքներ չլինեն: Նրբաբլիթները թխելուց առաջ միշտ խառնեք, որպեսզի կազմը հավասարեցվի: Բաղադրությանը մի փոքր յուղ ավելացրեք, որպեսզի բլիթները չայրեն: Թխելուց հետո նրբաբլիթը լցվում է և դրվում կափարիչով ամանի մեջ: Շատ հետևողական լինելը կարող է մի երկուսի տեղը զբաղեցնել սեղանի շուրջ:

Բաղադրությունը պանրի բլիթների համար.

Պանրի միջուկ, գաղտնի բաղադրատոմս.


& # 8211 500 գ չոր պանիր
& # 8211 3 ձվի դեղնուց
& # 8211 100 գ քաղցր սերուցք
& # 8211 50 գ ընկույզ
& # 8211 50 գ չամիչ
& # 8211 հին փոշի
& # 8211 նարնջի կեղև կամ կիտրոն `ըստ ճաշակի
& # 8211 հյութ նարնջից կամ կիտրոնից

Պանիրը չորացրեք, անցկացրեք մաղի միջով, ավելացրեք դեղնուցները, շաքարի փոշին, թթվասերը, աղացած ընկույզը, կիտրոնի կամ նարնջի հյութ, կիտրոնի կամ նարնջի կեղևը, ամեն ինչ լավ խառնեք, մինչև համասեռ միջուկը դուրս գա:

Խմորի պատրաստում և նրբաբլիթ թխում.

Ձվերը քսում ենք կաթի մեջ, ավելացնում ենք մի քիչ աղ, այնուհետև շաքարավազ, այնուհետև մի քիչ ալյուր, մինչև ալյուրն ավարտվի: Խառնել բովանդակությունը մինչև բոլոր կտորները լուծվեն, ավելացնել մի քիչ յուղ և թողնել որոշ ժամանակ: Տաքացրեք տապակը, մի փոքր փայլեցրեք բովանդակությունից և լցրեք այն տապակի մեջ ՝ խառնելով տապակը, պտտելով ալիքները: Թխել երկու կողմից:
Նրբաբլիթները լցնել պանրի միջուկով և մատուցել փոշի շաքարով:


Բլիթների բաղադրատոմսը պանրով

Նրբաբլիթների կազմը պետք է զգույշ լինի, որ ուռուցքներ չլինեն: Նրբաբլիթները թխելուց առաջ միշտ խառնեք, որպեսզի կազմը հավասարեցվի: Բաղադրությանը մի փոքր յուղ ավելացրեք, որպեսզի բլիթները չայրեն: Թխելուց հետո նրբաբլիթը լցվում է և տեղադրվում կափարիչով ամանի մեջ: Շատ հետևողական լինելը կարող է մի երկուսի տեղը զբաղեցնել սեղանի շուրջ:

Բաղադրությունը պանրի բլիթների համար.

Պանրի միջուկ, գաղտնի բաղադրատոմս.


& # 8211 500 գ չոր պանիր
& # 8211 3 ձվի դեղնուց
& # 8211 100 գ քաղցր սերուցք
& # 8211 50 գ ընկույզ
& # 8211 50 գ չամիչ
& # 8211 հին փոշի
& # 8211 նարնջի կեղև կամ կիտրոն `ըստ ճաշակի
& # 8211 հյութ նարնջից կամ կիտրոնից

Պանիրը չորացրեք, անցկացրեք մաղով, ավելացրեք դեղնուցները, շաքարի փոշին, թթվասերը, աղացած ընկույզը, կիտրոնի կամ նարինջի հյութ, կիտրոնի կամ նարնջի կեղևը, ամեն ինչ լավ խառնեք մինչև համասեռ միջուկը դուրս գա:

Խմորի պատրաստում և նրբաբլիթ թխում.

Ձվերը քսում ենք կաթի մեջ, ավելացնում ենք մի քիչ աղ, այնուհետև շաքարավազ, այնուհետև մի քիչ ալյուր, մինչև ալյուրն ավարտվի: Խառնել բովանդակությունը մինչև բոլոր կտորները լուծվեն, ավելացնել մի քիչ յուղ և թողնել որոշ ժամանակ: Տաքացրեք տապակը, մի փոքր փայլեցրեք բովանդակությունից և լցրեք այն տապակի մեջ ՝ խառնելով տապակը, պտտելով ալիքները: Թխել երկու կողմից:
Նրբաբլիթները լցնել պանրի միջուկով և մատուցել փոշի շաքարով:


Բլիթների բաղադրատոմսը պանրով

Նրբաբլիթների կազմը պետք է զգույշ լինի, որ ուռուցքներ չլինեն: Նրբաբլիթները թխելուց առաջ միշտ խառնեք, որպեսզի կազմը հավասարեցվի: Բաղադրությանը մի փոքր յուղ ավելացրեք, որպեսզի բլիթները չայրեն: Թխելուց հետո նրբաբլիթը լցվում է և դրվում կափարիչով ամանի մեջ: Շատ հետևողական լինելը կարող է մի երկուսի տեղը զբաղեցնել սեղանի շուրջ:

Բաղադրությունը պանրի բլիթների համար.

Պանրի միջուկ, գաղտնի բաղադրատոմս.


& # 8211 500 գ չոր պանիր
& # 8211 3 ձվի դեղնուց
& # 8211 100 գ քաղցր սերուցք
& # 8211 50 գ ընկույզ
& # 8211 50 գ չամիչ
& # 8211 հին փոշի
& # 8211 նարնջի կեղև կամ կիտրոն `համտեսելու համար
& # 8211 հյութ նարնջից կամ կիտրոնից

Պանիրը չորացրեք, անցկացրեք մաղի միջով, ավելացրեք դեղնուցները, շաքարի փոշին, թթվասերը, աղացած ընկույզը, կիտրոնի կամ նարնջի հյութ, կիտրոնի կամ նարնջի կեղևը, ամեն ինչ լավ խառնեք, մինչև համասեռ միջուկը դուրս գա:

Խմորի պատրաստում և նրբաբլիթ թխում.

Ձվերը քսում ենք կաթի մեջ, ավելացնում ենք մի քիչ աղ, այնուհետև շաքարավազ, այնուհետև մի քիչ ալյուր, մինչև ալյուրն ավարտվի: Խառնել բովանդակությունը մինչև բոլոր կտորները լուծվեն, ավելացնել մի քիչ յուղ և թողնել որոշ ժամանակ: Տաքացրեք տապակը, մի փոքր փայլեցրեք բովանդակությունից և լցրեք այն տապակի մեջ ՝ խառնելով տապակը, պտտելով ալիքները: Թխել երկու կողմից:
Նրբաբլիթները լցնել պանրի միջուկով և մատուցել փոշի շաքարով:


Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս, կիսվեք ձեր ընկերների հետ:



Բաղադրություն:

Լրացման համար.
Ֆետա պանիր, պարմեզան, թթվասեր `ըստ բոլորի նախասիրությունների

Ձվածեղի համար.
6 ձու
Բանջարեղեն և պղպեղ `ճաշակի
Տապակած յուղ

Բլիթների համար.
1 կամ
Անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել ալյուրը, որպեսզի ստացվի ավելի խիտ բլիթ
200 մլ հանքային ջուր
500 մլ կաթ
1 պարկ թխում փոշի
Աղ `համտեսել
Տապակած յուղ

Պատրաստման եղանակը.
Պանիրը քերել:

Մի ամանի մեջ կոտրեք ձվերը, ավելացրեք բանջարեղենը և պղպեղը և ամեն ինչ հարեք մինչև հարթ:


Տապակի մեջ մի քանի կաթիլ յուղ տաքացրեք և ձվածեղի կազմից փայլեցրեք: Ձվածեղը թող մի կողմ շագանակագույն լինի, մյուս կողմից `ապուրը, որը մենք հանում ենք ափսեի մեջ:


Մի ամանի մեջ կաթը դրեք, ավելացրեք մի պտղունց աղ, հանքային ջուր, ձու, ալյուր և փխրեցուցիչ և ամեն ինչ խառնել մինչև միատարր կազմություն ստանալը:


Տապակի մեջ մի քանի կաթիլ յուղ տաքացրեք և փայլեցրեք բլիթների բաղադրությունից: Թողեք, որ բլիթները շագանակագույն լինեն մի կողմից և մյուս կողմից, ապա դրանք հանեք ափսեի մեջ:


Ռուլետներն այսպես ձևավորեք, ափսեի վրա դրեք բլիթ, սփռեք վերևում քերած պանիր և պարմեզան, վրան ձվածեղ դրեք, նորից քերած պանիր և պարմեզան ցանեք և ծածկեք մեկ այլ բլիթով: Նրբաբլիթներն ու ձվածեղը գլորում ենք այնպես դասավորված: Դրեք ափսեի մեջ ձևավորված գլանափաթեթը և ծածկեք թթվասերով և շաղ տվեք պարմեզանով:



Կաթնաշոռով նրբաբլիթներ և # 8211 բլիթների սիրահարները, անշուշտ, կփորձեն այս բաղադրատոմսը

Եթե ​​սիրում եք բլիթներ, ապա անպայման պետք է փորձեք այս բաղադրատոմսը: Կաթնաշոռով նրբաբլիթները խելագար են: Ես կարող էի դրանք անընդհատ ուտել ՝ նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար: Իմ օգտագործած բաղադրատոմսը բացատրվում է ստորև բերված տողերում:

Նրբաբլիթի խմորի բաղադրիչները.

  • 200 գր թթվասեր, 2 ձու
  • 2 բաժակ ցորենի ալյուր, 1 բաժակ հանքային ջուր
  • 5 թեյի գդալ շաքար, մի պտղունց աղ
  • 1/2 թեյի գդալ դարչին
  • 1 թեյի գդալ քերած կիտրոնի կեղև

Կաթնաշոռի լցոնման բաղադրիչները.

  • 250 գր կովի պանիր
  • 1 տուփ վանիլային փոշի պուդինգ
  • 2 թեյի գդալ շաքարի փոշի
  • 1 տուփ վանիլային շաքար
  • 250 մլ կաթ

Պատրաստման եղանակը.

Այն բաժակը, որով ես կշռում էի բաղադրիչները, ունի 250 մլ:

Օգտագործելով խառնիչը, ձվերը հարել շաքարով, թթվասերով և հանքային ջրով: Առանձին ամանի մեջ խառնել ցորենի ալյուրը, աղը, դարչինը և կիտրոնի կեղևը: Այնուհետեւ չոր բաղադրիչները ավելացրեք ամանի մեջ թաց բաղադրիչներով:

Լավ խառնել, որպեսզի մի կտոր չառաջանա:

Կաթսայի մեջ մի փոքր արեւածաղկի ձեթ լցրեք: Սպասեք, որ այն տաքանա, ապա տապակեք բլիթները: Խմորից մի փոքր վերցրեք ամանի մեջ և դրեք տապակի մեջ, որպեսզի ձևավորվեն բլիթներ:

Նրբաբլիթները տապակել երկու կողմից: Երբ բլիթները տապակվեն, պատրաստեք լցոնումը կաթնաշոռով:

Կաթնաշոռը, պուդինգի փոշին, շաքարի փոշին, վանիլային շաքարն ու կաթը դնում ենք ամանի մեջ: Ամեն ինչ խառնիչով խառնել ՝ հարթ սերուցք ստանալու համար:

Յուրաքանչյուր նրբաբլիթի վրա մի քիչ պանրի սերուցք դրեք: Մենք գլորում ենք բլիթները, որից հետո կարող ենք մատուցել դրանք: Funվարճացեք ձեր սիրելիների հետ և ավելացրեք ձեր ճաշ պատրաստելը:


Կաթնաշոռով նրբաբլիթներ և # 8211 բլիթների սիրահարները, անշուշտ, կփորձեն այս բաղադրատոմսը

Եթե ​​սիրում եք բլիթներ, ապա անպայման պետք է փորձեք այս բաղադրատոմսը: Կաթնաշոռով նրբաբլիթները խելագար են: Ես կարող էի դրանք անընդհատ ուտել ՝ նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար: Իմ օգտագործած բաղադրատոմսը բացատրվում է ստորև բերված տողերում:

Նրբաբլիթի խմորի բաղադրիչները.

  • 200 գր թթվասեր, 2 ձու
  • 2 բաժակ ցորենի ալյուր, 1 բաժակ հանքային ջուր
  • 5 թեյի գդալ շաքար, մի պտղունց աղ
  • 1/2 թեյի գդալ դարչին
  • 1 թեյի գդալ քերած կիտրոնի կեղև

Կաթնաշոռի լցոնման բաղադրիչները.

  • 250 գր կովի պանիր
  • 1 տուփ վանիլային փոշի պուդինգ
  • 2 թեյի գդալ շաքարի փոշի
  • 1 տուփ վանիլային շաքար
  • 250 մլ կաթ

Պատրաստման եղանակը.

Այն բաժակը, որով ես կշռում էի բաղադրիչները, ունի 250 մլ:

Օգտագործելով խառնիչը, ձվերը հարեք շաքարով, թթվասերով և հանքային ջրով: Առանձին ամանի մեջ խառնել ցորենի ալյուրը, աղը, դարչինը և կիտրոնի կեղևը: Այնուհետեւ չոր բաղադրիչները ավելացրեք ամանի մեջ թաց բաղադրիչներով:

Լավ խառնել, որպեսզի մի կտոր չառաջանա:

Կաթսայի մեջ մի փոքր արեւածաղկի ձեթ լցրեք: Սպասեք, որ այն տաքանա, ապա տապակեք բլիթները: Խմորից մի փոքր վերցրեք ամանի մեջ և դրեք տապակի մեջ, որպեսզի ձևավորվեն բլիթներ:

Նրբաբլիթները տապակել երկու կողմից: Երբ բլիթները տապակվեն, պատրաստեք լցոնումը կաթնաշոռով:

Կաթնաշոռը, պուդինգի փոշին, շաքարի փոշին, վանիլային շաքարն ու կաթը դնում ենք ամանի մեջ: Ամեն ինչ խառնիչով խառնել ՝ հարթ սերուցք ստանալու համար:

Յուրաքանչյուր նրբաբլիթի վրա մի քիչ պանրի սերուցք դրեք: Մենք գլորում ենք բլիթները, որից հետո կարող ենք մատուցել դրանք: Funվարճացեք ձեր սիրելիների հետ և ավելացրեք ձեր ճաշ պատրաստելը:


Ամերիկյան բլիթներ պանրով շաքարախտով հիվանդների համար

Դիաբետիկների համար պանիրով ​​ամերիկյան բլիթների բաղադրատոմսը հեշտ է պատրաստել և պարունակում է 4 գրամ ածխաջրեր ՝ երկու նրբաբլիթների մի մասի համար: Այս տեսակի դիաբետիկների համար պանիրով ​​ամերիկյան բլիթները համեղ խորտիկ են, որն արժե փորձել:

Դիաբետիկների համար նախատեսված բաղադրատոմսերը ստորև կներկայացնեն անհրաժեշտ բաղադրիչները, ինչպես պատրաստել և դիաբետիկների համար պանիրով ​​ամերիկյան բլիթների բաղադրատոմսի սննդային արժեքները:

Պատրաստման ժամանակը. երկու րոպե:

Խոհարարության ժամանակը. տաս րոպե.

Ընդհանուր ժամանակը: 12 րոպե:

Servառայությունների քանակը. չորս բաժին `յուրաքանչյուրը երկու նրբաբլիթ:

Դիաբետիկների համար պանիրով ​​ամերիկյան բլիթների բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ բաղադրիչները.

  • 60 գրամ նուշի ալյուր
  • 125 գրամ սերուցքային պանիր
  • չորս ձու
  • մի թեյի գդալ քաղցրացուցիչ
  • մի փոքր դարչին `համտեսելու համար
  • տապակած կարագ:

Ինչպես պատրաստվել դիաբետիկների համար պանիրով ​​ամերիկյան բլիթների բաղադրատոմսին.

  1. Նախ խառնեք չոր բաղադրիչները (նուշի ալյուր, քաղցրացուցիչ և դարչին) մինչև հարթ:
  2. Չոր բաղադրիչների վրա ավելացնել ձվերը մեկ առ մեկ և լավ խառնել:
  3. Երբ կազմը միատարր է, ավելացնում ենք սերուցքի պանիրը և նորից խառնում:
  4. Տաքացրեք չկպչող տապակը և յուղեք այն մի փոքր կարագով:
  5. Նրբաբլիթները թխել միջին ջերմաստիճանում և շրջել դրանք, հենց որ կենտրոնում հայտնվեն փոքր օդի պղպջակներ:
  6. Բլիթները պետք է լինեն փոքր ՝ մոտ 10 և # 8211 12 սմ տրամագծով:

Փորձեք մեր բաղադրատոմսը ՝ Croque Monsieur.

Youանկանու՞մ եք բաղադրատոմսը էլեկտրոնային ձևաչափով: Ուղարկեք մեզ էլ [email protected], դուք վճարում եք փոքր վճար, և մենք ձեզ ուղարկում ենք բաղադրատոմսը .pdf ձևաչափով

Անհատականացված սննդային ծրագրի համար մուտք գործեք ստորև բերված հղումը.

Շաքարային դիաբետի վերաբերյալ անվճար ձեռնարկների և ոչ միայն ալիք մուտք գործելու համար YouTube. Դոկտոր Դանիելա Պետրաչե:

Մենք ունենք գործընկեր բլոգ, որը զբաղվում է շաքարային դիաբետով և սնունդով, որին կարող եք ծանոթանալ այստեղ ՝ Շաքարախտ, սնուցում և նյութափոխանակության հիվանդություններ:


Ամերիկյան բլիթներ պանրով շաքարախտով հիվանդների համար

Դիաբետիկների համար պանիրով ​​ամերիկյան բլիթների բաղադրատոմսը հեշտ է պատրաստել և պարունակում է 4 գրամ ածխաջրեր ՝ երկու նրբաբլիթների մի մասի համար: Այս տեսակի դիաբետիկների համար պանիրով ​​ամերիկյան բլիթները համեղ խորտիկ են, որն արժե փորձել:

Դիաբետիկների համար նախատեսված բաղադրատոմսերը ստորև կներկայացնեն անհրաժեշտ բաղադրիչները, ինչպես պատրաստել և դիաբետիկների համար պանիրով ​​ամերիկյան բլիթների բաղադրատոմսի սննդային արժեքները:

Պատրաստման ժամանակը. երկու րոպե:

Խոհարարության ժամանակը. տաս րոպե.

Ընդհանուր ժամանակը: 12 րոպե:

Servառայությունների քանակը. չորս բաժին `երկուական նրբաբլիթ:

Դիաբետիկների համար պանիրով ​​ամերիկյան բլիթների բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ բաղադրիչները.

  • 60 գրամ նուշի ալյուր
  • 125 գրամ սերուցքային պանիր
  • չորս ձու
  • մի թեյի գդալ քաղցրացուցիչ
  • մի փոքր դարչին `համտեսելու համար
  • տապակած կարագ:

Ինչպես պատրաստվել դիաբետիկների համար պանիրով ​​ամերիկյան բլիթների բաղադրատոմսին.

  1. Նախ խառնեք չոր բաղադրիչները (նուշի ալյուր, քաղցրացուցիչ և դարչին) մինչև հարթ:
  2. Չոր բաղադրիչների վրա ավելացնել ձվերը մեկ առ մեկ և լավ խառնել:
  3. Երբ կազմը միատարր է, ավելացնում ենք սերուցքի պանիրը և նորից խառնում:
  4. Տաքացրեք չկպչող տապակը և յուղեք այն մի փոքր կարագով:
  5. Նրբաբլիթները թխել միջին ջերմաստիճանում և շրջել դրանք, հենց որ կենտրոնում հայտնվեն փոքր օդի պղպջակներ:
  6. Բլիթները պետք է լինեն փոքր ՝ մոտ 10 և # 8211 12 սմ տրամագծով:

Փորձեք մեր բաղադրատոմսը ՝ Croque Monsieur.

Youանկանու՞մ եք բաղադրատոմսը էլեկտրոնային ձևաչափով: Ուղարկեք մեզ էլ [email protected], դուք վճարում եք փոքր վճար, և մենք ձեզ ուղարկում ենք բաղադրատոմսը .pdf ձևաչափով

Անհատականացված սննդային ծրագրի համար մուտք գործեք ստորև բերված հղումը.

Շաքարային դիաբետի վերաբերյալ անվճար ձեռնարկների և ոչ միայն ալիք մուտք գործելու համար YouTube. Դոկտոր Դանիելա Պետրաչե:

Մենք ունենք գործընկեր բլոգ, որը զբաղվում է շաքարային դիաբետով և սնունդով, որին կարող եք ծանոթանալ այստեղ ՝ Շաքարախտ, սնուցում և նյութափոխանակության հիվանդություններ:


Տեսանյութ: Ինչ եփել այսօր - Խրթխրթան հավի թևիկներ և բլիթներ (Հունվարի 2022).