Նոր բաղադրատոմսեր

Թխած վարսակի ալյուր մոշով և կոկոսով

Թխած վարսակի ալյուր մոշով և կոկոսով

Մինչ այժմ ինչպե՞ս է անցնում ձեր ամառը: Իմը ծախսվել է ներքնագավակների և շքամուտքերի վրա, լավ ընկերությամբ և կոկտեյլներով: Բարեսիրտ չի եղել իմ սուղ գրքույկի նկատմամբ, բայց ընկերների հետ ծիծաղը լավ է եղել հոգու համար: Անցյալ ամառ ես լիովին շատ եմ աշխատել, և վճռել եմ, որ այս մեկն այլ կլինի ՝ հիշելու սեզոն:

Քանի որ հատապտուղների սեզոնը մեզ սպասվում է, ես մտածեցի, որ կկիսեմ նախաճաշի բաղադրատոմսի իմ վերջին հայտնագործությունը: Այն հիմնված է Heidi Swanson- ի թխած վարսակի ալյուրի բաղադրատոմսի վրա, որը տպագրվել է նրա ամենավերջին ՝ «Բնական ամեն օր» գրքում: Իմ հարմարեցումները ոգեշնչվել են Հեյդիի գրքի մեկ այլ բաղադրատոմսով ՝ մոշի և մակարոնի տտիպ: Գիրքը իմ ցանկությունների ցուցակի վերևում է, բայց ես գտա թխած վարսակի ալյուրի բաղադրատոմսը Lottie + Doof- ի վրա:

Իմ հարմարվողականությունը վերացնում է ընկույզները և ներառում կոկոսի փաթիլներ և կոկոսի կաթ: Ես օգտագործել եմ մոշ, բայց այս թխած վարսակի ալյուրի բաղադրատոմսը նույնպես սարսափելի կլիներ ազնվամորի կամ ելակի հետ: Դա պարզապես բավականաչափ քաղցր է, և լավագույնը ՝ մի քանի րոպե սառչելուց հետո, ինչը նրան տալիս է տեղակայման ժամանակ: Ոլորեք ներքև ՝ բաղադրատոմսի համար:

Թխած վարսակի ալյուր մոշով, կոկոսով և բանանով

  • Հեղինակ:
  • Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 15 րոպե
  • Եփելու ժամանակը ՝ 45 րոպե
  • Ընդհանուր ժամանակը ՝ 1 ժամ
  • Եկամտաբերությունը ՝ 8 1x
  • Կատեգորիա ՝ Նախաճաշ

Ձեզ դուր կգա վարսակի ալյուրի այս թխած բաղադրատոմսը, որը կոչ է անում կոկոսի կաթ և կոկոսի փաթիլներ, և բնականաբար քաղցր է թխկու օշարակով: Օգտագործեք ձեր սիրած հատապտուղները:

Մասշտաբ

Բաղադրությունը

  • 2 բաժակ / 7 ունց / 200 գ գլանափաթեթ վարսակ
  • ½ cup անուշ քաղցր մանրացված կոկոս
  • 1 թեյի գդալ առանց ալյումինի փխրեցուցիչ
  • 1 ½ թեյի գդալ աղացած դարչին
  • Սակավ ½ թեյի գդալ մանրահատիկային ծովային աղ
  • 1 բանկա / 14 ունց / կոկոսի թեթեւ կաթ
  • ⅓ բաժակ / 2 ունց ջուր
  • ⅓ բաժակ / 2 ունց. / 60 գ մաքուր թխկի օշարակ (կամ հում շաքար)
  • 1 մեծ ձու
  • 3 ճաշի գդալ չաղած կարագ, հալված և մի փոքր սառեցված (կամ հալված կոկոսի յուղ)
  • 2 թեյի գդալ մաքուր վանիլի քաղվածք
  • 2 հասած բանան, կտրված ½ դյույմ կտորներով
  • 1 ½ բաժակ / 6,5 ունցիա / 185 գ մոշ կամ այլ հատապտուղներ

Հրահանգներ

  1. Preեռոցի վերին երրորդում դարակով տաքացրեք վառարանը 375 աստիճան:
  2. 8 դյույմ քառակուսի թխող ամանի ներքին մասում կարագ կամ ցողեք պատրաստման յուղ:
  3. Միջին ամանի մեջ խառնեք միասին վարսակը, կոկոսը, շաքարավազը (եթե այն օգտագործում եք թխկի օշարակի փոխարեն), փխրեցուցիչը, դարչինն ու աղը:
  4. Մեկ այլ ամանի մեջ խառնեք թխկու օշարակը (օգտագործման դեպքում), կոկոսի կաթը, ջուրը, ձուն, կարագի կեսը և վանիլինը:
  5. Տեղադրել բանանի կտորները մեկ շերտի մեջ թխում տապակի ներքեւի մասում:
  6. Հատապտուղների երկու երրորդը դասավորեք բանանի գագաթին:
  7. Theածկեք պտուղը վարսակի չոր խառնուրդով, ապա թրջեք խոնավ բաղադրիչները վարսակի վրայով: Պտտեք թխում սպասքը ՝ համոզվելու համար, որ կաթը վարսակի միջով ներքև է շարժվում:
  8. Մնացած հատապտուղները ցրեք վերևով և ցանեք կոկոսի լրացուցիչ փաթիլներ և հում շաքարավազ, եթե ցանկանում եք:
  9. Թխել 45 րոպե, մինչեւ գագաթը ոսկեգույն լինի: Հեռացրեք ձեր թխած վարսակի ալյուրը վառարանից և մի քանի րոպե թողեք սառչի: Մանրակրկիտ մատուցելուց առաջ ցրեք մնացած հալված կարագը:

▸ Սննդառության վերաբերյալ տեղեկատվություն

Shownուցադրված տեղեկատվությունը առցանց սնուցման հաշվիչի կողմից տրամադրված գնահատականն է: Այն չպետք է համարվի պրոֆեսիոնալ սննդաբանի խորհրդատվության փոխարինող:


Դիտեք տեսանյութը: Վլոգ 65 Մեքսիկական ապուր. Տարաները հասան Մարիամին. Անձրև ու անձրև (Դեկտեմբեր 2021).