Նոր բաղադրատոմսեր

Հրավիրեք բաղադրատոմսերի. Խորոված հերոսների համար

Հրավիրեք բաղադրատոմսերի. Խորոված հերոսների համար

Նոր արշավը աջակցում է վետերաններին և բարձրացնում իրազեկությունը պրոպանի անվտանգ տապակման մասին

Ներկայացրեք ձեր լավագույն խորովածի կամ խորովածի բաղադրատոմսը և անեկդոտը այն մասին, թե ինչ է նշանակում բանակը ձեզ համար ՝ Sunny Anderson- ի նոր էկոգրքում հայտնվելու հնարավորության համար:

Պրոպանի կրթության և հետազոտության խորհուրդը և ԱՄՆ ռազմաօդային ուժերի վետերան և սննդի ցանցի ներկայացուցիչ Սանի Անդերսոնը հայտարարել են քարոզարշավի մեկնարկի մասին, Խորոված հերոսների համար, աջակցել վիրավոր վետերաններին և բարձրացնել իրազեկությունը պրոպանի անվտանգ տապակման մասին: Արշավը կտևի մինչև 2014 թվականի սեպտեմբերի 30 -ը և կօգնի միջոցներ հայթայթել վիրավոր վետերանների համար:

Դուք կարող եք ներկայացնել ձեր խորովածի կամ խորովածի լավագույն բաղադրատոմսը և անեկդոտը այն մասին, թե ինչ է նշանակում բանակը ձեզ համար առցանց GrillingForHeroes.com այս պահից մինչև 2014 թվականի սեպտեմբերի 30 -ը ՝ Sunny Anderson- ի նոր էկոգրքում տեղ գտնելու հնարավորության համար. խոհարարական գիրքը հասանելի կլինի ներբեռնման համար Հիշատակի օր 2015 -ին: Էկուկբուքից ստացված ամբողջ հասույթը կտրամադրվի Հույս theինվորների համար, բարեգործություն վիրավոր վետերանների համար:

«Խորովածը ոչ միայն ամերիկյան ժամանց է, այլև համեղ ուտելիք պատրաստելու իմ սիրած եղանակներից մեկը: Իմ երկրպագուներին և խորովածներին կրթելու հնարավորությունը պրոպանի գրիլի հիմնական անվտանգության մասին, միաժամանակ հարգելով ծառայակից զինծառայողներին և վետերաններին, ինձ համար շատ կարևոր է: " Մտածեք աջակցելու այս կարևոր արշավին և այցելեք GrillingForHeroes.com ամառային անվտանգ գրիլի վերաբերյալ խորհուրդների համար:

Քրիստի Կոլադոն The Daily Meal’s Cook Editor- ն է: Հետևեք նրան Twitter- ում @KColladoCook.


Tingրուցելով Chopped Ultimate Champions: Heroes, 3 -րդ մասի հաղթող

Առաջին անգամ Chopped- ում մասնագետները և սիրողական խոհարարները դեմ առ դեմ կխաղան Ultimate Champions- ի հինգ մասից բաղկացած մրցաշարի ավարտին: Բայց նրանք բոլորն էլ նախկինում մրցել են Chopped- ում. Նրանք ճաշակել են, թե ինչ զգացում է հաղթել, և նրանք ավելի շատ են սոված: Երեկվա երրորդ տուրում չորս սեփական հերոսներ պայքարում էին ՝ որոշելու, թե որ մեկն է անցնելու մեծ եզրափակիչ, որտեղ շոուի պատմության մեջ ամենամեծ մրցանակը նվաճելու հնարավորություն կա ՝ $ 50,000, վերևում բոլորովին նոր մեքենայով: այդ ամենն անջատված է: FN Dish- ը հաղթողի հետ ունի բացառիկ հարցազրույց 3 -րդ մասից:

Նախուտեստsablefish, արքայախնձոր, մրգերի և ընկույզների ձուլակտորներ, շաղգամ

Նախուտեստ՝ գառան դարակ, պապայա, անանուխի բլիթներ, գարնան սխտոր

Դեսերտմանուշակագույն եգիպտացորենի պուդինգ, բյուրեղացած կոճապղպեղ, դարչինի համեմունք սուրճի լիկյոր, պեկաններ

Դատավորներ՝ Քրիս Սանտոս, Մանյե Չաուհան, Աարոն Սանչես

Հերոս չեմպիոններ Դիանա Սաբատերը արձագանքում է «Կոտրված խոհանոց» դրվագում հաղթելուն, ինչպես երևում է Food Network's 'Chopped, 21 -րդ եթերաշրջանում:

Լուսանկարը `Todd Plitt & copy2014, Television Food Network, G.P. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են

Թոդ Պլիթ, 2014, Հեռուստատեսային սննդի ցանց, Գ.Պ. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են

Նախկին ոստիկան, որը վերածվեց մասնավոր խոհարար Դիանա Սաբատերի, մասնակցեց մրցույթին ՝ նպատակ ունենալով իրեն տեսնել եզրափակչում: Դիանան մի կին է, ով ունեցել է իր դժվարությունները և շրջել է իր կյանքը ՝ հետևելով այն բաներին, ինչ նա ցանկանում էր կյանքից: Եվ քանի որ առաջին անգամ հայտնվեց Chopped- ում, նա իրականացրեց իր ապրուստը պատրաստելու իր երազանքը: Առանց մասնագիտական ​​փորձ ունենալու ՝ Դիանան ապավինեց իր իմացածին, իր լատինական ժառանգությանը և պատրաստեց այն համային տեսականիով, որը նա սիրում է կիսել ուրիշների հետ. Ահա թե ինչն է նրան հասցրեց մինչև վերջ: Նա դատավորներին ցույց տվեց, որ իրեն, անշուշտ, կարելի է համապատասխանել այնպիսի խոհարարի հետ, ինչպիսին Giorgորջոն է, որը հաղթում է 1 -ին մասից: Նրա և երկրորդ մասից սիրված խոհարար Քեյթի հետ միասին, Դիանան սեպտեմբերի 23 -ին անցնում է Ultimate Champions- ի եզրափակչին:

Ի՞նչ տարբերություն կար այս անգամ նախորդի համեմատ:

Դիանա ՍաբատերԱյս անգամ ամեն ինչ այլ էր, քանի որ մենք բոլորս եկել էինք մի միջավայրից, որտեղ ծառայում էինք և վտանգում մեր կյանքը, որտեղ մենք զարգացնում էինք այդ ընկերասիրությունը: Անմիջապես թվում էր, թե մենք կապվել ենք: Մենք բոլորս իրար մեջք ունեինք, անկախ նրանից, թե ինչպիսի արդյունք կունենայինք: Մենք բոլորս արմատներ էինք դնում միմյանց համար: Կարևոր չէր, քանի դեռ հերոսներից մեկը պետք է հաղթեր:

ԴՍԱմենադժվար զամբյուղը նախուտեղն էր, քանի որ անանուխի կարկանդակներն ինձ գցեցին: Ես պարզապես փորձում էի պարզել, թե ինչպես դրանք ներառել: Ես ուզում էի սափրվել շոկոլադը և պարզապես օգտագործել անանուխը գառան հետ, բայց ես ոչ մի կերպ չկարողացա կտրել շոկոլադը: Այսպիսով, ես մտածեցի, որ ես պարզապես սոուս կպատրաստեմ դրանից: Նաև այն պատճառով, որ ես անընդհատ ոչխարի կոտլետներ չեմ պատրաստում. Կարծում եմ, որ ես դրանք մեկ անգամ եփել եմ: Եվ մի անգամ ես դրանք շատ եփեցի, և դրանք չորացան: Այսպիսով, ես անհանգստացա, երբ տեսա գառան կոտլետներ: Ես գիտեի, որ հնարավոր է դրանք չափից ավելի եփեմ, և որ պետք է ժամանակ տրամադրեմ նրանց հետ: Ահա թե ինչու ես դրանք շատ վաղ փուլում չէի դնում գրիլ թավայի վրա: Ես ուզում էի համոզվել, որ ես դրանք պատրաստել եմ միայն մի քանի րոպե յուրաքանչյուր կողմից: Ես ուզում էի, որ դրանք հյութալի և քնքուշ լինեն:


Թխում հերոս #2: Շոկոլադե թխում ձողեր

Շոկոլադի չիպսերի խնդիրներից մեկն այն է, որ դրանք նախատեսված են ոչ համախմբվել, ինչը հիանալի է դրանք տոպրակի մեջ ազատ պահելու համար և լավ է թխվածքաբլիթների նախագծերի համար, բայց ավելի քիչ իդեալական է թխելու համար, որտեղ ցանկանում եք դրանք հալեցնել որպես բաղադրիչ: Թխում շոկոլադի տարբեր շերտեր պահելը օգտակար է բոլոր տեսակի օգտագործման համար, և դուք դեռ կարող եք դրանք մանրացնել ՝ թխվածքաբլիթներում օգտագործելու համար (ամեն դեպքում ես մասնակի եմ մի կտորի վրա): Այն նաև շատ ավելի ճկունություն է տալիս ձեռքի տակ ունեցած շոկոլադի տեսակից ՝ սպիտակից մինչև կաթ ՝ 35-45%մակարդակներով, կիսաքաղցր ՝ 50-60%-ից, դառը քաղցրից ՝ 65-75%-ից, 80-ի սուպեր դեղնիներից: 90%, և ձեր 100% -ը չի քաղցրացվել: Պահպանեք բազմազանություն և կարող եք օգտագործել շոկոլադի այն տեսակը, որն ամենից շատ եք սիրում ուտել կամ խառնել սովորական խառնուրդը:

Ինչ պահեստավորել. Հիմնականը լուսաբանելու համար փորձեք 2-ական հատ անուշաբույր, կիսաքաղցր և դառը շոկոլադե սալիկներ (իմ անձնական նախընտրածը Guittard- ն է):


Մարոկկոյի ծաղկակաղամբ

Spուգված / Քրիստին Բենլաֆքիհ

Մարոկկոյի համեմունքները և պահածոյացված կիտրոնը ծաղկակաղամբի գլուխը վերածում են հմայիչ համով և գույնով հագեցած համեղ ուտեստի: Կարող եք նաև դիտարկել այն որպես թեթև բուսակերների նախուտեստ:


Սննդի և ուժեղացուցիչի բաղադրատոմսեր

Հապալասը առողջության հսկայական առավելություններ է պարունակում մի փոքրիկ փաթեթում: Հապալասները ոչ միայն համեղ են, այլև հիանալի են ձեր առողջության համար: Պարբերաբար հապալաս ուտելը օգնում է կանխել սրտի հիվանդությունները, քաղցկեղը, ուղեղի ծերացումը և շատ ավելին: Թարմ հապալասի գարունն ու ամառը հիմնական եղանակներն են. Այս սեզոնին փորձեք հետևյալ բաղադրատոմսը: & hellipmore

Աղացած խոզի և կարտոֆիլ սերուցքային խնձորով

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 05 դեկտեմբերի 2018

Ստուգեք այս բաղադրատոմսը, որն անպայման կուրախացնի ամբոխին: & hellipmore

Աղացած տապակած դդում և կեղև

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 17 սեպտեմբերի 2018

Ստուգեք այս միզապարկի համար հարմար բաղադրատոմսը, որն անպայման կուրախացնի ամբոխին: & hellipmore

Դեղձ ծիրանի թաց խմիչք

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 2018 թվականի մայիսի 15

Փորձեք այս առողջ բաղադրատոմսը Դեղձ Apիրանի տափակ խմիչքի համար: & hellipmore

Ելակի-սպանախ աղցան

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 23 մարտի 2018

Փորձեք այս համեղ և օգտակար ելակով-սպանախով աղցանի բաղադրատոմսը: Այս գունեղ աղցանը կատարյալ է ճաշի կամ ընթրիքի համար: Լրացուցիչ սպիտակուցի համար ավելացրեք խորոված հավ կամ ծովախեցգետին: & hellipmore

Թուրքական բրնձի տոնական աղցան

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 05 հունվարի 2018

Սա տոնական հնդկահավի բրնձի աղցանի բաղադրատոմս է: Փորձեք այս արագ և պարզ բաղադրատոմսը ՝ արձակուրդի մնացորդներն օգտագործելու համար, երբ և երբ գոհ եք Գոհաբանության օրվա համերից: Դա հաճելի փոփոխություն կլինի ծանր ուտելուց հետո: և ավելին

Խնձորի հացով պուդինգ

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 05 հունվարի 2018

Փորձեք այս հացահատիկի հացով, խնձորով և դարչինով պատրաստված այս բաղադրատոմսը, որպեսզի պատրաստեք նաև քաղցր աղանդեր, որը նույնպես առողջ է: Մատուցեք տաք և վայելեք մի բաժակ անյուղ կամ ցածր յուղայնությամբ կաթի հետ

Նկարի համար հարմար համեմված դդումի թխվածքաբլիթներ

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 2017 օգոստոսի 18

Օգտվեք առավելագույնը աշնանային համերից այս դդումի թխվածքաբլիթներով ՝ մելասայի, դարչինի, կոճապղպեղի, բուրավետ պղպեղի և մշկընկույզի ակնարկներով: Այս սիրտ-առողջ բաղադրատոմսը օգտագործում է ամբողջական ցորենի ալյուր և ոչ կարագ: և ավելին

Ձմերուկ-խնկունի բուրավետ ջուր

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 08.05.2017

Ամռան ամիսներին խոնավանալը կարևոր է: Չնայած խմելու ջուրը հիանալի միջոց է ձեր հեղուկի մակարդակը բարձրացնելու համար, անուշաբույր խմիչքների կամ սմուզիների ուսումնասիրությունը կարող է նաև օգնել ձեզ խոնավանալ ամառվա շոգին: Փորձեք Ձմերուկ-խնկունի բուրավետ ջուր: & hellipmore

Մրգային սմուզին

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 08.05.2017

Ամռան ամիսներին խոնավանալը կարևոր է: Չնայած խմելու ջուրը հիանալի միջոց է ձեր հեղուկի մակարդակը բարձրացնելու համար, անուշաբույր խմիչքների կամ սմուզիների ուսումնասիրությունը կարող է նաև օգնել ձեզ խոնավանալ ամառվա շոգին: Փորձեք այս Fruity Smoothie բաղադրատոմսը: & hellipmore

Party Punch (ցածր շաքար)

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 08.05.2017

Ամռան ամիսներին խոնավանալը կարևոր է: Չնայած խմելու ջուրը հիանալի միջոց է ձեր հեղուկի մակարդակը բարձրացնելու համար, անուշաբույր խմիչքների կամ սմուզիների ուսումնասիրությունը կարող է նաև օգնել ձեզ խոնավանալ ամառվա շոգին: Փորձեք այս ցածր շաքարավազի Party Punch բաղադրատոմսը: & hellipmore

Asնեբեկ կիտրոնի սոուսով

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 03 մարտի 2017

Asնեբեկը գարնանային համեղ, սրտով առողջ բանջարեղեն է: Փորձեք ծնեբեկի այս բաղադրատոմսը կիտրոնի սոուսով: Դա հիանալի կողմնակի ուտեստ է ձկների, ձավարի, հավի կամ այլ մսային ուտեստների համար: և ավելին

Թարմացնող սմուզի

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 2016 թվականի դեկտեմբերի 19

Մինչ դուք վայելում եք այս ձմեռային տոնական բոլոր հյուրասիրությունները, փորձեք այս թարմացնող սմուզի բաղադրատոմսը ՝ կիսվելու ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ: & hellipmore

Խնձորի, լոռամրգի և տանձի տոնական կարկանդակ

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 19 դեկտեմբերի 2016

Արձակուրդային սեզոնի կարևորագույն պահը ընտանիքի և ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելն է և բոլոր լավ ուտելիքները վայելելը: Առողջ բաղադրատոմսերի գաղափար տոնի համար: Փորձեք խնձորի, լոռամրգի և տանձի տոնական կարկանդակը: & hellipmore

Թուրքիա Minestrone ապուր

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 06 սեպտեմբերի 2016

Աշնանային սեզոնի ճիշտ ժամանակին, ահա մի բաղադրատոմս, որը կարող եք վայելել, որը ոչ միայն համեղ է, այլև սրտին (և շագանակագեղձին) առողջ: Թուրքիա Minestrone ապուր! & Hellipmore

Մեղրաբլիթ և տանձի բոքոն

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 06 սեպտեմբերի 2016

Աշնանային սեզոնի ճիշտ ժամանակին, ահա մի բաղադրատոմս, որը կարող եք վայելել, որը ոչ միայն համեղ է, այլև սրտին (և շագանակագեղձին) առողջ: Մեղրաբլիթ և տանձի բոքոն: & hellipmore

Խորոված սաղմոն

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 02 մայիսի 2016

Բացի ավելի շատ ջուր խմելուց, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, թե ինչ եք ուտում (և ինչը չեք ուտում) կարող են նաև լինել կարևոր գործոններ երիկամների քարերի կանխարգելման համար: Եթե ​​դիետայի վերաբերյալ հարցեր ունեք, զրուցեք գրանցված դիետոլոգի հետ: Ահա խորոված սաղմոնի առողջ բաղադրատոմսը, որը կարող եք վայելել այս ամառ: և ավելին

Հավի և սպիտակ լոբու ապուր

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 08 դեկտեմբերի 2015

Օգտվեք այս ձմռանը անցկացրած լրացուցիչ ժամանակից ՝ համեղ ուտեստներ պատրաստելու համար: Ահա հավի և սպիտակ լոբու ապուրի բաղադրատոմս. Այն պատրաստված է «լավ է ձեզ համար» և#39 բաղադրիչներով - և չի անհանգստացնի զգայուն միզապարկը: & hellipmore

Apple Crisp

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 08 դեկտեմբերի 2015

Օգտվեք այս ձմռանը անցկացրած լրացուցիչ ժամանակից ՝ համեղ ուտեստներ պատրաստելու համար: Ահա Apple Crisp- ի բաղադրատոմսը: Այն պատրաստված է «լավ է ձեզ համար» և#39 բաղադրիչներով - և չի անհանգստացնի զգայուն միզապարկը: & hellipmore

Պանրի կախարդի սափրիչներ

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 03 սեպտեմբերի 2015

Աշունը հագեցած է համեղ և գայթակղիչ ուտելիքներով ՝ սկսած Հելոուինի հյուրասիրությունից մինչև Գոհաբանության տոնը: Դուք կարող եք վայելել աշնան որոշ ֆավորիտներ նույնիսկ զգայուն միզապարկի դեպքում, ինչպես, օրինակ, Cheese Witch 's սափրիչները: & hellipmore

Եգիպտացորեն-բրոկոլի լցոնում

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 03 սեպտեմբերի 2015

Աշունը հագեցած է համեղ և գայթակղիչ ուտելիքներով ՝ սկսած Հելոուինի հյուրասիրությունից մինչև Գոհաբանության տոնը: Դուք կարող եք վայելել աշնան որոշ ֆավորիտներ նույնիսկ զգայուն միզապարկի դեպքում, ինչպիսին է եգիպտացորենի բրոկկոլի լցոնումը: & hellipmore

Մրգային աղցան

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 05 հունիսի 2015

Պահպանեք ձեր ուրոլոգիական առողջությունը այս ամառ և վայելեք սեխի, հապալասի և տանձի համը: & hellipmore

Հեշտ ամառային կաբոբներ

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 05 մայիսի 2015

Դուք կարող եք զգայուն միզապարկ ունենալ, բայց դա չի նշանակում, որ չեք կարող վայելել խորովելը: Այո, դուք պետք է հեռու մնաք խորովածի կծու սոուսներից և թթու մարինադներից, որոնք կարող են անհանգստացնել միզապարկը: Բայց մի փոքր պլանավորելով ՝ կարող եք համեղ ուտեստներ պատրաստել, ինչպես խոնավ, անուշաբույր կաբոբները, որոնք չեն առաջացնի միզապարկի խնդիրներ և դժոխք

Սպանախ և կարմիր պղպեղի ձվածեղ

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 01 մարտի 2015

Ինչ հրաշալի միջոց է ձեր օրը սկսելու սննդակարգով հագեցած սպանախ ձվածեղով, որն օգնում է բարձրացնել պտղաբերությունը: & hellipmore

Ավոկադո և ծովախեցգետնի աղցան

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 01 մարտի 2015

Այս թարմ և շողոքորթ աղցանը իր գույներով և համերով լավ միջոց է տղամարդու պտղաբերությունը բարելավելու համար

Վարունգ-գազար աղցան

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 01 մարտի 2015

Փորձեք այս հեշտ պատրաստվող, համեղ, առողջարար և թարմացնող վարունգ-գազարով աղցանը, որը կատարյալ է պտղաբերության և երիկամների առողջության բարձրացման համար: & hellipmore

Blueberry Streusel Scones

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 01 դեկտեմբերի 2014

Այս համեղ ուտեստները կատարյալ են ՝ անկախ նրանից, թե հյուրընկալում եք ընկերներին և ընտանիքի անդամներին, կամ գնում եք ճանապարհին ՝ միանալու խնջույքին: Նրանք նաև կատարյալ են միզապարկի առողջությունը կառավարողների համար: և ավելին

Banana Almond Smoothie

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 01 դեկտեմբերի 2014

Այս բաղադրատոմսը համատեղում է բանանի և նուշի հիանալի համը առողջ smoothie- ում: Դա հիանալի բուժում է միզապարկի խանգարումներ ունեցողների համար, ինչպիսիք են միջողային ցիստիտը (IC) կամ գերակտիվ միզապարկը (OAB): & hellipmore

Candy Cane Cupcakes

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 01 դեկտեմբերի 2014

Գայթակղիչ և համեղ ուտեստ ՝ վայելելու արձակուրդային սեզոնը և ոչ միայն: Անվտանգ խաղադրույք միզապարկի (OAB) և միջողային ցիստիտի (IC) տառապողների համար: & hellipmore

Կարամել ադիբուդի

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 01 դեկտեմբերի 2014

Համեղ յուղալի և քաղցր խորտիկ, որը կարող եք վայելել միզապարկի առողջությունը վերահսկելիս և կառավարելիս: Հիանալի ընտրություն նրանց համար, ովքեր ունեն միջողային ցիստիտ (IC) և գերակտիվ միզապարկ (OAB): & hellipmore

Ամառային մրգային աղցան

Հեղինակ `Ուրոլոգիայի խնամքի հիմնադրամ | Տեղադրված է ՝ 20 հունիսի 2013

Շատ մրգային աղցաններ պարունակում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են արքայախնձորը, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, կգրգռեն ձեր միզապարկը, եթե ունեք միջողային ցիստիտ (IC): Բայց թույլ մի՛ տվեք, որ դա թույլ չտա ձեզ վայելել ամառային համեղ և առողջ հյուրասիրությունը: Եթե ​​այս ամառ ընկերների և ընտանիքի հետ միանում եք պիկնիկի, խորովածի կամ բախտի ընթրիքի, առաջարկեք ձեզ հետ բերել մրգային աղցան: & hellipmore


Երիկամների հիվանդությամբ տառապող մարդկանց 16 առողջ բաղադրատոմս

Պատրաստի՛ր գրիլը: Տարվա այդ եղանակն է ՝ խոհանոցից բակ տեղափոխվել և գրիլից վայելել ծխից բխող հոտը և երիկամների համար հարմար սննդամթերքի սարսափելի համը: Մեր խորովածի բաղադրատոմսերի հավաքածուն պարունակում է ցածր կալիումով, ցածր նատրիումով և ցածր ֆոսֆորով սնունդ:

Տավարի, խոզի, հավի և ծովամթերքի խորոված

  • Խորոված կողային սթեյք և վինեգրետ բանջարեղեն
  • Lisa & rsquos Awesome Burgers
  • Շիշ քյաբաբներ
  • Tender London Broil
  • Խորոված խոզի սուվլակի
  • Հավայական ոճով խոզի կոտլետներ
  • Հավի և ամառային բանջարեղենի քյաբաբ
  • Խորոված մարինացված հավ
  • Խորոված արքայախնձորի հավ
  • Մեղր Մանանեխի խորոված հավ
  • Խարույկի իշխան
  • Խորոված մեքսիկական թուրի ձուկ
  • Խորոված սաղմոն
  • Կենդանի կրաքարի ծովախեցգետին

Երբ խոսքը վերաբերում է երիկամների համար օգտակար մթերքներին, մսի սննդային բնութագիրը տպավորիչ է: Այն երկաթի, նիասինի, ռիբոֆլավինի, վիտամին B6- ի, վիտամին B12- ի և ցինկի լավ աղբյուր է: Մսի սպիտակուցը պարունակում է բոլոր էական ամինաթթուները, ուստի անկախ բարձր սպիտակուցային դիալիզի դիետայի կամ երիկամների քրոնիկ հիվանդությունների ցածր սպիտակուցային սննդակարգի մասից, այն բարձրորակ սպիտակուցի լավագույն աղբյուրներից մեկն է: Շատ խորոված մսի բաղադրատոմսեր հեշտ է հարմարեցնել այն հատվածը, որը կհամապատասխանի ձեր երիկամների անհատական ​​սննդակարգին:

Միսը կալիումի և ֆոսֆորի աղբյուր է: Սովորաբար, մեկ ունցիա եփած միսը պարունակում է մոտավորապես 100 մգ կալիում և 65 մգ ֆոսֆոր ՝ 7 գրամ սպիտակուցով (9.3 մգ ֆոսֆոր մեկ գրամ սպիտակուցի համար):

Կպչեք ցածր նատրիումի մարինադներով և համեմունքներով, ինչպես ցույց է տրված DaVita խորոված բաղադրատոմսերի հավաքածուում: Areգուշացեք նախապես մարինացված միսից և թարմ միսից/թռչնաբուծությունից `հարստացված նատրիումի, կալիումի և ֆոսֆատ հավելումներով: Դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք միսը պարունակում է մեծ քանակությամբ նատրիում, ֆոսֆոր կամ կալիում ՝ ստուգելով բաղադրիչների ցանկը: Նատրիումը միշտ նշված է սննդային պիտակի վրա, բայց դուք չեք կարող տեսնել կալիում կամ ֆոսֆոր նշված: Թարմ մսի մեջ պարունակվում է 20-30 մգ նատրիում մեկ ունցիայի համար, բայց եթե ավելացված է, ապա նատրիումի պարունակությունը շատ ավելի բարձր է: Օրենքի համաձայն, փաթեթը պետք է պարունակի հավելումներ և mdash, բայց փաթեթում այս տեղեկատվությունը գտնելու համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել խոշորացույց:

Խորոված բանջարեղեն

Բանջարեղենին ավելացված ծխագույն խորոված համը պարզ բանջարեղենը վերածում է անուշաբույր, առողջ կողմերի ՝ համեմված խորոված մսի կամ թռչնի հետ: Որոշ ցածր կալիումի բանջարեղենի խորոված զուգընկերներ ներառում են ծնեբեկ, սմբուկ, սունկ, սոխ, պղպեղ, դեղին դդում և ցուկկինի: Օգտագործեք գրիլ տապակ, շամփուր կամ եփեք անմիջապես գրիլին ցածր և միջին կրակի վրա: Բանջարեղենը արագ եփվում է, ուստի ուշադիր հետևեք դրանց:

Բացի խորոված համից, խորոված միսին և բանջարեղենին կարող եք ավելացնել ցածր նատրիումի համեմունքներ, ինչպիսիք են տիկին Dash & reg խորոված խառնուրդը, խոտաբույսերը և համեմունքները կամ ցածր նատրիումի մարինադները: Փորձեք երիկամների համար հարմար սոուսի և մարինադի բաղադրատոմսեր կամ փնտրեք պատրաստի արտադրանք, որը պարունակում է 100 մգ-ից պակաս նատրիում մեկ ծառայման մեջ ՝ առանց կալիումի բարձր պարունակության բաղադրիչների:

Խորոված պտուղ

Ավարտեք խորոված կերակուրը աղանդերի համար ցածր կալիումի մրգով: Թարմ արքայախնձորի, դեղձի, սալորի կամ ձմերուկի համը մի քանի րոպեով ավելանում է գրիլում և հանդիսանում է երիկամների համար հարմար ճաշատեսակին վերջ դնելու համեղ միջոց: Արքայախնձոր և ձմերուկ պատրաստելու համար կտրեք 3/4 դյույմանոց շերտ: Դեղձ կամ սալոր պատրաստելու համար պտուղը կիսով չափ կտրեք և հանեք փոսը: Պտուղը մաքրելը պարտադիր չէ: Մրգի յուրաքանչյուր կտոր ցողեք կանոլայի վրա հիմնված ոչ կպչուն պատրաստման լակիով: Տեղադրեք մաքուր գրիլի վրա միջին տաք կրակի վրա, ծածկեք և եփեք մինչև գրիլի նշաններով փափկելը, մոտ հինգ րոպե:

Սկսեք խորովել այսօրվանից

Հատուկ արձակուրդը (օրինակ ՝ Հիշատակի օրը, հուլիսի չորսը կամ Աշխատանքի օրը) կամ ավելի տաք եղանակը մեծ պատճառներ են տանը խորովելու համար: Փորձեք DaVita- ի խորոված բաղադրատոմսերից մեկը կամ արկածախնդիր եղեք և ստեղծեք ձեր սեփական երիկամների համար հարմար խորոված ուտեստը:


Նրանց համար, ովքեր պարզապես մաքրում են գրիլը և մեդաշը, մենք ստացել ենք ձեր թարմացումը Մաքրման և ուժեղացուցիչի համեմունքների համեմման և գրիպի ջերմության փորձարկման վերաբերյալ: Անկախ նրանից, թե դուք ածուխի վրա եփում եք, թե ծխողին եք կրակում, Coal Grilling 101 & amp; խորովածի ծխողի հիմունքները ձեզ կստիպեն Steak Fajitas (նկարում) կամ Smoke Sweet Pork Ribs պատրաստելու ժամանակ:

Coconut Cream Pie- ից (լուսանկարում) մինչև Easy Coconut Macaroons, կոկոսը այն բաղադրիչներից է, որը բոլորը սիրում են: Պահպանեք այդ ջերմությունը ուժեղ կոկոսի այլ ուտեստների հետ, ինչպիսիք են ՝ Flan de Coco- ն, Coconut Shrimp- ը/ կծու մանգոյի սոուսով և տաք եղանակի վերջնական կոկտեյլը և mdash a Pi & ntildea Colada- ն:

Եթե ​​դեռ չեք ստացել հուշագիրը, ապա թեքահարթակների սեզոնը եռում է: Իմացեք գարնանային այս կանաչի մասին What is a Ramp? (նկարում), այնուհետև ձեռք բերեք ուտեստը Ինչպես մաքրել թեքահարթակները ՝ նախքան ամբողջական թխած ձողիկներ պատրաստելը թարմ թեքահարթակի աղցանով կամ խորոված սաղմոնով ՝ թթու թեքություններով:

Չնայած պտուղը չէ, խավարծիլը հաճախ հանդիսանում է բազմաթիվ քաղցրավենիքների և աղանդերի աստղ: Վայելեք խավարծկի կարճ աճող սեզոնը ՝ այնպիսի համեմունքներով, ինչպիսիք են Rhubarb Chutney- ը կամ Rhubarb Thyme Jam- ը: Strawberry-Rhubarb Crisp (նկարում) կամ այս Rhubarb Bread Pudding- ը միշտ ողջունելի է ցանկացած գարնանային դեսերտի տարածման համար:


Ray's Rub

  • ¼ բաժակ հում շաքար
  • 2 ճաշի գդալ կոշեր աղ
  • 2 ճաշի գդալ պղպեղ
  • 2 ճաշի գդալ չիլի փոշի
  • 1 թեյի գդալ հատիկավոր սոխ
  • 1 թեյի գդալ հատիկավոր սխտոր
  • 1 թեյի գդալ կայնեն (ըստ ցանկության)
  • ½ թեյի գդալ դարչին
  • ½ թեյի գդալ մշկընկույզ

Խառնել բոլոր բաղադրիչները ամանի մեջ և խառնել մինչև լավ համասեռ: Օգտագործեք անմիջապես կամ պահեք հերմետիկ կոնտեյներով:  


Եթե ​​դուք օգնեք մեզ, մենք ձեզ հետ կվճարենք առանց գովազդի և շատ ավելին:

Միլիոնավոր մարդիկ ամեն ամիս գալիս են AmazingRibs.com ՝ որակյալ փորձարկված բաղադրատոմսերի, տեխնիկայի, գիտության, առասպելների, արտադրանքի ակնարկների և ոգեշնչման խորհուրդների համար: Բայց թանկ է աշխատել ավելի քան 4000 էջ ունեցող վեբ կայք, և մենք չունենք այնպիսի խոշոր կորպորատիվ գործընկեր, ինչպիսին է հեռուստատեսային ցանցը կամ ամսագրի հրատարակիչը, որը կսուբսիդավորի մեզ:

Մեր ապրուստի ամենակարևոր աղբյուրը մարդիկ են, ովքեր միանում են մեր Pitmaster Club- ին, բայց խնդրում եմ դա մի դիտեք որպես նվիրատվություն: Անդամները ստանում են 21 մեծ առավելություն: Մենք արգելափակում ենք երրորդ կողմի բոլոր գովազդները, անդամներին տալիս ենք անվճար էլեկտրոնային գրքեր, ամսագրեր, հարցազրույցներ, վեբինարներ, ավելի շատ բաղադրատոմսեր, ամսական խաղարկություն մինչև 2000 ԱՄՆ դոլար արժողությամբ մրցանակներ, ապրանքների զեղչեր և ամենից լավ համախոհ խոհարարների համայնք ՝ անվճար կրակի պատերազմներ: Կտտացրեք ստորև ՝ բոլոր առավելությունները տեսնելու համար, օգտվեք 30 օր անվճար փորձաշրջանից և օգնեք այս կայքը կենդանի պահել:

Տեղադրեք մեկնաբանություններ և հարցեր ստորև

1) Օգնություն խնդրելուց առաջ փորձեք որոնման դաշտը յուրաքանչյուր էջի վերևում:

2) Փորձեք տեղադրել ձեր հարցը համապատասխան էջում:

3) Ասա մեզ ամեն ինչ մենք պետք է իմանանք, թե ինչպես օգնել, ինչպիսիք են կաթսայի տեսակը և ջերմաչափը: Հավաքեք ջերմաչափերը հաճախ 50 ° F- ով, այնպես որ, եթե լավ թվային ջերմաչափ չեք օգտագործում մենք հավանաբար չենք կարող ձեզ օգնել ժամանակի և ժամանակավոր հարցերի վերաբերյալ. Խնդրում ենք կարդալ այս հոդվածը ջերմաչափերի մասին:

4) Եթե դուք Pitmaster Club- ի անդամ եք, ձեր մեկնաբանությունների մուտքը, հավանաբար, տարբեր է:


Այս հավի մարինադը խելագար է: Դա իսկապես այդպես է: Բուրմունքն այնքան լավն է, և ես անկեղծորեն կարծում եմ, որ դուք կզղջաք, եթե կրկնակի խմբաքանակ չպատրաստեք: Քանի որ ես խոստանում եմ, դուք ավելի շատ ուտեք, քան ձեր արդար բաժինը:

Ես սա անվանում եմ «թայերեն խորոված հավ», որովհետև այն գտնվում է աջ կողմում այդ «8220 գծի» և#8221 -ի միջև ՝ իսկական և արևմտականացված: Ինչպես ցանկացած ավանդական ուտեստ աշխարհի ցանկացած երկրից կամ տարածաշրջանից, չկա այնպիսի բան, ինչպիսին է “ ” բաղադրատոմսը: Լինի դա տապակած բրինձ, չիլիական կոն, պաելա, բոլոնեզ կամ տավարի միս, կան անհամար տատանումներ ՝ սերնդեսերունդ փոխանցված ընտանեկան բաղադրատոմսերից մինչև աշխարհի բարձրակարգ խոհարարների ժամանակակից բարձրակարգ մեկնաբանություններ:

ԲԱՅ & …. այնտեղ ’ կա մի տող: Արմատներին հավատարիմ մնալու և ամբողջովին արևմտամետ լինելու բաղադրատոմս: Ոչ թե որևէ բան կա սխալ ինչ -որ բան արեւմտականացնելով: Փաստորեն, արևմտյան երկրներում ասիական ամենահայտնի (և համեղ) որոշ ուտեստներ նույնիսկ Ասիայում չեն գտնվել և#8211, ինչպես Սինգապուրի արիշտան:

Այս թայերեն խորոված հավը դասական օրինակ է `մնալու “ գծի ” վավերական կողմում: Նույնիսկ ամբողջ Թաիլանդում, Գայ Յանգի շատ տարբերակներ կան: Տարբեր է մարզից մարզ, ռեստորաններից ՝ փողոցային սնունդ վաճառողներին և տնային ոճի տարբերակներով: Բայց կան երկու հիմնական բաղադրիչներ, որոնք պատրաստում են այս վավերական թայերեն և#8211 կիտրոնի խոտ և ձկան սոուս: Բաց թողեք դրանցից որևէ մեկը, և դուք չեք կարող այն անվանել «իրական» և#8221:

Բացի կիտրոնի խոտից և ձկան սոուսից, այս հավի մարինադը փաթեթավորված է թայերեն դասական այլ բաղադրիչներով և#8211 բեռ սխտորով, քաղցր հոտով և չիլիի հիանալի հարվածով:

Ավանդաբար, Գայ Յանը մատուցվում է ընկղմվող սոուսով: Ինձ դուր է գալիս հավի ազդրերով պատրաստել, քանի որ այն հյութալի կտրվածք է: Եվ նման հյութալի հավով, որի վրա կա հաստ փայլ, ես գտնում եմ, որ թաթախող սոուսն անհրաժեշտ չէ: Այսպիսով, փոխարենը, ես ներառում եմ թաթախող սոուսի համը Մարինադի մեջ:

Ամբողջ Թաիլանդում դուք կգտնեք Գայի Յանգը, որը պատրաստված է հավի տարբեր կտորներով և նույնիսկ թռչկոտած ամբողջ հավով (իմ սիրած –, բացառությամբ այն բանի, որ ես ինքս չեմ կարող մի ամբողջ շան միջով անցնել !!): Դուք կարող եք դա պատրաստել ձեր նախընտրած հավի կտրվածքով, պարզապես կարգավորեք պատրաստման ժամանակը: Ավանդաբար այն եփում են տաք ածուխի վրա, որպեսզի ստանաք ծխախոտի այդ հիանալի համը: Բայց անկախ նրանից, թե դուք դա եփում եք ձեր գրիլին կամ նույնիսկ ձեր վառարանի վրա, ես ձեզ մի բան եմ խոստանում, և սա կլինի ԹԱՅԼԱՅԻՆ խորոված ամենալավ հավը, որ երբևէ ունեցել եք: Ես իսկապես չեմ չափազանցնում, երբ ասում եմ, որ սա գրեթե բուսակերին վերածեց մսակեր:

Շնորհավոր գրիլ: – Nagi x

ԿԱՏԱՐԵՔ ԴՈUTՐՍ - ESԱՌԱՅՈԹՅՈՆ ՍՐԱՆՔ ԿՈIDՄ

Կտրուկ ասիական սլավը կողքից - հիանալի բոլոր կլոր ասիական աղցաններ, որոնք համակցված են բոլոր ասիական ուտեստների հետ

Ասիական քնջութի սոուս ցանկացած թարմ աղցանի համար կամ շոգեխաշած բանջարեղեն

Եվ ավելի շատ իմ սիրած ասիական հավի բաղադրատոմսերը

Այս բոլորը իդեալական են խորովելու համար, բայց կարող են նաև եփվել վառարանի վրա

Յակիտորի հավ – Japaneseապոնական հավի շամփուր մայրիկիս և ճապոնական բաղադրատոմսերի կայքում ՝ RecipeTin Japan

Վիետնամական Lemongrass հավ – ներծծված վիետնամական կիտրոնի խոտի գեղեցիկ համերով

Թայերեն կոկոսի հավ – ավելացրել է հարստությունն ու համը կոկոսի մարինադից

Ասիական հավ – մարինացվել է ասիական հիանալի մարինադում, որը քաղցր ավազի համեղ է

Սոված եք ավելին? Բաժանորդագրվեք իմ տեղեկագրին և հետևեք Facebook- ում, Pinterest- ում և Instagram- ում ՝ բոլոր վերջին թարմացումների համար:


Ինչպես ավելի երկար պահել օրգանական մթերքները թարմ վիճակում:

Այս մրցանակը շահած և արտոնագրված Թարմության քարտը պահպանում է մրգերը, բանջարեղենը, հացը և նույնիսկ ծաղիկները ավելի երկար էներգիայով `արգելակելով բորբոսի և սնկերի աճը: Ոմանք բացիկները նույնիսկ… դնում են իրենց անկողնում կամ փորի վրա ՝ իրենց մարմնում սնկերի աճը դադարեցնելու համար: Հետաքրքիր է, թե ինչպես կարելի է այս քարտը օգտագործել բնակության և առևտրի մեջ: Այն կոչվում էր FOOD թարմության քարտ, բայց ես պարզապես սիրում եմ այն ​​անվանել թարմության քարտ `դրա բազմակողմանիության պատճառով: Դուք նույնիսկ կարող եք մաշկի խնամք և կոսմետիկա տեղադրել դրա վրա, նախքան ձեր մաշկին քսելը: AMարմանալի է# Յուրաքանչյուրը պետք է ունենա դրանցից մի քանիսը տեղադրված իրենց տան շուրջը: Սառնարանում, մառանում, մրգերի ամանի տակ, դրեք ջրի բաժակի տակ, ներքնակի ծածկույթի տակ, ձեր լոգարանում `ձեր հիգիենայի պարագաներով և այլն: Ձեզ նույնպես խնայում է շատ գումար: Կտտացրեք «Սովորեք ավելին» կոճակին այս էջի վերևում:

#սննդի պահպանում #սննդամթերք #սնունդ #օրգանականֆուդ #օրգանական #ռեստորան #խոհարար #առողջապահություն #առողջություն #գեղեցկություն #մթերային ապրանքներ #մթերային խանութներ #ծաղկավաճառ #ծաղիկներ #դիմահարդարում #մաշկի խնամք #սնկով #սնունդբլոգեր #բուսական #բաղադրատոմսեր